旅行时如何避免携带寨卡病毒

Zika病毒是一系列疾病中的最新一例，引起了旅行者的关注。蚊子传播的疾病似乎正在通过拉丁美洲的野火蔓延，并且感染病毒的人数正在增加。如果您计划在未来几个月访问Zika目前活跃的地区，重要的是在出发前了解风险和症状。有了这些知识，我们有一些技巧可以帮助您完全避免病毒。

什么是寨卡？

如上所述，寨卡病毒是由蚊子携带并从昆虫的叮咬传给人类的病毒。它自1950年代以来一直存在，但直到最近，它主要发现在赤道附近的一个狭窄的带内。科学家现在认为，由于气候变化和气温升高，这种疾病已经开始蔓延，并将其带到了迄今为​​止Zika自由的地区。

寨卡对大多数人来说相对无害，绝大多数人甚至从未表现出任何症状的迹象。那些生病的人很容易将病毒误认为与流感相似的东西，有头痛，肌肉疼痛，精力不足等等。通常，这些症状在一周左右的时间内通过，没有持久的副作用。

然而，导致疾病控制中心（CDC）发出关于病毒的警告的原因是它可能对未出生的孩子造成的伤害。寨卡与一种称为小头畸形的病症有关，这导致婴儿出生时头部异常小，并伴有不发达的大脑。在Zika猖獗的巴西，过去一年左右出生的这种疾病的孩子数量大幅增加。

避免寨卡

目前，没有已知的针对寨卡病的疫苗或治疗方法，因此避免感染疾病的最佳方法是推迟在已知问题的地区旅行。对于目前正在怀孕或计划在不久的将来成长的女性来说尤其如此。

当然，这并不总是可行的，因为有时旅行计划无法避免或改变。在这些情况下，还可以采取一些其他措施来帮助减少感染病毒的机会。

例如，在Zika活跃的世界各地旅行时穿长袖衬衫和裤子。这有助于限制蚊子进入您的皮肤，从而减少了首先感染蚊子的机会。更好的是，尝试穿着防虫服，以防止臭虫。 ExOfficio和Craghoppers都有广泛的旅行服装系列，内置Insect Shield。这些服装看起来很棒，表现也很好。

此外，也可以在脸上戴上轻便的手套和蚊帐。皮肤暴露越少越好。

当然，您也可以使用驱虫喷雾剂，但建议再次谨慎使用。像DEET这样的东西非常有效，但也有自己的健康问题。孕妇可能希望避免任何使用DEET的虫子喷雾，而是采用更自然的选择，例如Burt's Bees制造的那些。这些驱虫剂安全，清洁，环保，但可能效果不佳。

性传播

虽然它实际发生的情况极为罕见，但现在已知Zika也可以通过性交在人与人之间传播。在过去，病毒似乎只是对孕妇的威胁，但现在已经证明，受感染的人可以通过他的精液将疾病传染给女性。

因此，鼓励已经访问过感染区的男性在与伴侣进行性活动时使用避孕套或在返回后一段时间内完全弃权。作为预防措施，拥有已经怀孕的伴侣的男性应该在性交期间使用避孕套，直到婴儿出生为止。

疾病预防控制中心强调，蚊虫叮咬仍然是传播病毒的最佳方法，但应该谨慎行事。

毫无疑问，寨卡给旅行者带来的威胁是非常真实的。但是，使用此处概述的一些步骤，避免使用它也是一种可能性。对于绝对必须在受感染区域旅行的人来说，这些是目前应对威胁的最佳方法。