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让水疗中心成为您健康计划的一部分
优质的水疗中心或个人从业者可以成为我们健康计划的一部分。我们可能每月进行一次或两次按摩，以保持肌肉柔韧，在健身房看私人教练，散步或参加瑜伽课程。
许多日子水疗中心都有“健康”的名字，或称自己为健康中心。但是，如果您想要在水疗中心停留几天或更长时间以帮助您走上健康之路，那么您可以寻找一个可以提供健康生活方式的全方位体验的水疗中心。
水疗中心有许多不同的名称，以健康为重点。目的地水疗中心意味着对健康的独家承诺，但这个名字从未与公众接触过。健康水疗中心更为人所知，但它并没有在水疗中心使用，因为它已经过时了。
要找什么
如果您希望获得全方位的健康体验，以帮助您养成健康的生活方式，那么这就是您所寻找的：
- 温泉美食，强调全谷物，新鲜水果和蔬菜，以及营养教育
- 完整的健身和减压课程
- 水疗护理包括按摩
- 教育讲座，教你如何在家养成和养成健康的习惯
一些较着名的健康水疗中心包括Golden Door，Canyon Ranch和Miraval等名称，它们的风格和感觉都各不相同。这些健康水疗中心通常要求您至少逗留两到三晚才能获得全部福利。有些需要更长时间的停留。目的地水疗中心的价格通常包括所有餐点，课程和一些水疗护理。
健康水疗中心如何与度假水疗中心不同
传统上，度假水疗中心提供水疗护理以及高尔夫，网球，游泳和其他利用其位置（滑雪，徒步旅行，海滩时间）的休闲活动。一切都往往是点菜，而不是健康水疗中心采取的全包方式。
大多数度假水疗中心提供一些健康的菜单选择以及美食。他们通常会有一个设备齐全的健身房，从几个到完整的健康课程安排。他们可能会收取健康课程费用，也可能免费。如果您没有安排治疗，他们可能会收取健身房和水疗中心的门票费。
然而，最近，线条已经变得模糊。一些健康水疗中心称自己的温泉度假村在网络搜索中表现得更好。一些度假村和旅馆称自己为目的地水疗中心，尽管它们不符合所有传统标准，如广泛的健身计划和教育。度假水疗中心正在体现健康水疗的特点，甚至可以为员工增加综合医生。你最好的选择是决定你在寻找什么，看看谁提供它。
食物
健康水疗中心专门提供健康食品，但有不同的理念。一些健康水疗中心适合减肥，限制卡路里和严格的份量控制。其他人有一个吃到饱的哲学。许多人不提供酒精，而其他人则在晚餐时提供葡萄酒。虽然目的地水疗中心强调健康的全食物，但它可能不一定是有机的。
人民
健康水疗中心具有友情的精神。你和志同道合的人分享你对健康的兴趣。许多人在任何时候都会有少量的客人，即使你自己去，也可以认识一个人。小团体继续徒步旅行，参加运动课程，并共同分享餐桌。工作人员与客人的比例通常较高，员工热情高涨。
人物
目的地水疗中心有不同的个性，在大小，价格，设置和编程方面差异很大。他们可以容纳8到250位客人，平均约60人。他们有各种各样的价格，从大多数预算水疗中心，每晚几百美元到每周8,000美元。有些是限制卡路里，有些是你可以吃的。
