美洲原住民的汗水小屋

美洲原住民的汗水小屋是一个仪式汗浴，通常源于美洲原住民的历史和文化。传统上，它是一种净化仪式，使用强热来刺激视觉和洞察力。一个汗水小屋仪式通过刺激血液循环，让你排出杂质，帮助身体排毒。你通常是赤身裸体或用毛巾包裹。

这个怎么运作

传统的美国原住民汗水小屋是圆顶形和圆形的，建在地下。岩石在小屋外的火中被加热，然后用铲子带入小屋的中心并放置在挖坑中。更多的岩石被带进来，传统上是四轮，印度的汗水小屋变得越来越热。

仪式负责人“倒水”，负责参与者的健康和福祉。通常有8到12个参与者，但可能有多达几十个。

在岩石上倒水会产生蒸汽，这使美国原住民的汗水感觉更加温暖。 Sweetgrass或鼠尾草散落在岩石上。在进入印度汗水小屋之前，您可能会被鼠尾草烟雾弄脏，以帮助进行仪式净化。通常提供祈祷，与他人分享你的想法，并要求释放痛苦和痛苦。

在哪里找到一个

水疗中心没有传统的美洲原住民汗水小屋。从9月到6月，Canyon Ranch Tucson提供The Spirit Lodge，这是一个强大的，由三部分组成的精神体验，它吸收和尊重丰富的古老传统，促进精神和个人成长以及身体健康。首先是五十分钟的谈话，然后是三小时的灵魂小屋仪式。