适合小石城 - 当地的健身房和健身俱乐部

我们都可以更加健康。您应该在一周的大多数日子里每天至少锻炼20分钟。加入健身房可能是您为自己做的最好的事情。

与大多数主要城市一样，小石城拥有各种健身房，从专业健康中心和精品健身房到配有健身器材的中心，几乎都是自助服务。小石城还有一些独特的健身机会。这里有一些最好的。

• 吉姆戴利健身和水上运动中心（战争纪念健身中心）

  

  Jim Dailey健身中心是小石城最受欢迎的健身房之一。他们有室内游泳池，室内跑道，有氧设备，课程，网球场和训练师。他们提供Zumba和无数其他课程。位于300 South Monroe（靠近战争纪念体育场），501-664-6976。

• 动力健身房

  KATV使用Powerhouse健身房来承担最大的输家。你可以成为一个大失败者而不是在电视上，因为他们可以为你构建一个程序。这是一个有两层楼和20,000平方英尺空间的大型健身房。他们还提供小组课程。 1428 Merril Dr，501-227-6401。

• 小石城运动俱乐部

  小石城运动俱乐部拥有各种各样的设备，并提供从瑜伽到尊巴的各种课程。他们有网球，室内游泳池，可以提供物理治疗和按摩治疗。位于4610 Sam Peck Road，501-225-3601。

• 10健身

  小石城有三个地点（HWY 10，大学和Rodney Parham），在阿肯色州中部有10个地点。健身房提供各种设备，并提供一些课程。这个钩子是每月10美元，没有合同。有些地方全天24小时营业。 1-855-691-0348。

• 赤脚工作室瑜伽

  Barefoot Studios为初级和高级学生提供瑜伽课程。它们位于3615 Old Cantrell Road，501-661-8005。

• 小石城攀岩俱乐部

  这不是健身房，但它是一种有趣的健身方式。他们提供30个攀岩站，悬挑，抱石洞和攀岩课程。他们也为孩子们提供攀岩课程和攀岩。它们位于12120 Colonel Glenn Road，501-227-9500。

• CrossFit小石城

  CrossFit是最新的健身热潮，它结合了举重，短跑，体操，举重，壶铃训练，plyometrics，划船和药球训练。我不是CrossFit，但我在CrossFit论坛上读过关于CrossFit Little Rock的好东西。它们位于Jessie Rd 1021号。我也听说过CrossFit Conway的好消息。

• Krav Fit

  Krav Maga是一个自卫系统，涉及引人注目的技术，摔跤和擒抱。这也是很好的运动。您可以获得免费课程，以了解有关Krav Maga的更多信息。他们提供初级和高级课程。位于1205B S. University，501-664-5728。

• Clubhaus健身俱乐部

  Clubhaus Fitness健身中心提供BODYPUMP™，普拉提，壶铃，瑜伽和其他有氧运动课程。他们有私人教练和各种健身器材。他们提供按摩，健康和营养服务等高端设施。位于1207 Rebsamen Park Road，501-916-9587。

• 行星健身

  Planet Fitness是一个大型设施，提供课程和现代化的机器。他们的主要卖点是他们每周营业7天，每天24小时工作人员。他们提供适合各种健康的健身。他们的座右铭是“没有健身。”位于小岩城马克街的11400 W. 501-313-5074。

• 阿肯色州健身和田径运动

  Arkansas Fitness and Athletics提供半私人个人训练。这意味着锻炼将根据您的个人目标量身定制，但您也可以进行有趣的团体设定。其中一位培训师是美国忍者战士。

• 当地的步行和自行车道

  如果你不想被撕裂和调整，走路是一个完美的运动。步行或骑自行车是您可以做的最佳运动，以保持健康。您无需支付任何费用即可使用我们当地的步行和自行车道。最好的是River Trail，它连接着从小石城市中心到Pinnacle山的20英里长的小径。