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只要游轮上超过2％的乘客患上“胃虫”，诺瓦克病毒或诺如病毒偶尔会出现在新闻中，导致他们病了一两天。这种病毒可能非常不愉快，其症状包括胃痉挛，恶心，呕吐和腹泻。有些人甚至发烧或发冷，许多人报告头部或肌肉酸痛。这种疾病肯定会毁了一个假期！让我们来看看诺沃克病毒，以及如何采取措施避免这种令人讨厌的疾病。
什么是诺沃克病毒（诺如病毒）？
诺如病毒是一组导致人们“胃部感冒”，“胃病”或胃肠炎的病毒。虽然人们经常将诺如病毒（或诺沃克病毒）称为“流感”，但病毒不是流感病毒，并且接种流感疫苗不会阻止它。有时诺罗病毒被称为食物中毒，但它并不总是在食物中传播，并且诺罗病毒家族中没有其他类型的食物中毒。症状突然出现，但病情非常短暂，通常只有一到三天。
尽管诺如病毒非常令人讨厌，但大多数人对长期健康没有不利影响。
诺沃克病毒以俄亥俄州诺沃克的名字命名，那里曾在1970年代爆发过。今天，类似的病毒被称为诺如病毒或诺瓦克样病毒。无论它们被命名为什么，这种胃病在美国发生病毒性疾病方面排名第二（落后于普通感冒）。疾病控制中心（CDC）在2000年报告了超过2.67亿例腹泻病例，估计约有5％至17％的病例可能是由诺沃克病毒引起的。游轮不是唯一可以拿到这个讨厌的虫子的地方！
在1996年至2000年期间向疾病预防控制中心报告的348起疫情中，只有10％处于游轮等度假环境中。餐馆，疗养院，医院和日托中心是您获得诺如病毒的最可能的地方。
人们如何受到感染？
诺如病毒存在于感染者的粪便或呕吐物中。人们可以通过多种方式感染病毒，包括：
- 吃食物或饮用被诺如病毒污染的液体
- 触摸被诺如病毒污染的表面（如门把手）或物体（如餐具），然后将手放入口中
- 直接接触感染者并出现症状
诺如病毒具有很强的传染性，可以在游轮上快速传播。与普通感冒一样，诺如病毒具有许多不同的菌株，这使得人体很难发展出持久的免疫力。因此，诺如病毒病可以在一个人的一生中复发。此外，由于遗传因素，有些人比其他人更容易感染并发展出更严重的疾病。
什么时候出现症状？
诺如病毒病的症状通常在接触病毒后约24至48小时开始，但它们可在摄入后12小时出现。感染诺如病毒的人从他们开始生病的那一刻开始直到恢复后至少3天才会传染。有些人可能长达2周就会传染。因此，人们在最近从诺沃克病毒中恢复后使用良好的洗手方法尤为重要。即使在症状消失后，尽可能地将自己与其他人隔离也很重要。
有什么治疗方法？
由于诺沃克病毒不是细菌，抗生素在治疗疾病方面无效。不幸的是，像普通感冒一样，没有抗病毒药物可以对抗诺沃克病毒，也没有预防感染的疫苗。如果您呕吐或腹泻，您应该尝试多喝水以防止脱水，这是诺沃克病毒或诺如病毒感染可能导致的最严重的健康影响。
可以预防感染吗？
您可以通过以下预防措施降低您在游轮上与诺沃克病毒或诺如病毒接触的机会：
- 经常洗手，特别是在上厕所，换尿布，吃饭或准备食物之前。
- 在疾病发作后立即使用基于漂白剂的清洁剂彻底清洁和消毒受污染的表面。
- 在疾病发作后立即移除并清洗可能被病毒污染的衣物或亚麻布（用热水和肥皂）
- 冲洗或丢弃厕所内的任何呕吐物和/或粪便，并确保周围区域保持清洁。
获取诺沃克式病毒或诺如病毒可能会毁了你的假期，但是害怕得到这种病毒不应该让你呆在家里。使用适当的卫生程序，并记住你在家乡生病的可能性！
