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如果你在十一月到三月之间访问加拿大，你可能会遇到一些寒冷 - 在某些地方，彻头彻尾的寒冷天气。很多来加拿大的游客都没有注意到它可以获得多么严重的寒冷，并且在零度以下的温度以及潮湿，多风，多雪的条件下准备不足。
不穿着衣服可以毁掉一天 - 特别是如果你和孩子在一起。如果您只是遵循一些重要提示，那么值得一提的是，在冬天保暖是很简单的。
穿着图层
对于寒冷天气来说，分层敷料是第一规则。并不是说多件衣服可以让你保持温暖，但是层可以灵活地适应不同的温度。
图层应如下所示：
- 从薄薄的，吸湿的层状丝绸，聚酯或尼龙开始，而不是棉花 - 紧贴皮肤。这里的想法是选择一种能够将汗水从皮肤上吸走的织物。例如，棉花往往会使皮肤湿润，湿冷，冰凉，特别是如果你活跃的话。
- 跟随羊毛或聚酯或羊毛。这是用于保持靠近身体的温暖干燥空气的绝缘层。
- 例如，使用第三层防水防风层，Gore-Tex或其他人造合成纤维织物。别忘了雪裤。在零度以下的天气和延长的时间内，单独的牛仔裤不会削减它。
- 一定要在腿部以及上半部分穿上基层，例如长丝内衣。即使是一对尼龙也比没有好;但同样，避免在皮肤旁边的棉花。
保持松散
确保你的衣服都没有太紧。更宽松的衣服更好地隔离，并允许更多的流体运动。
少即是多
在寒冷的日子穿衣的目标是保持温暖，但不要闷热和出汗，具有讽刺意味的是，由于产生的水分，这会使你感到寒冷。选择较少的优质物品，而不是过度覆盖。
你并不总是要花很多钱在这些寒冷天气的服装上：美利奴羊毛衬衫，保暖内衣，羽绒手套等等都可以在Costco这样的地方买到，远远少于专业运动和冒险商店。
此外，网上购物和冬季后的优惠节省。查看REI在线商店可节省大量费用。
避免在皮肤旁边使用棉花
棉花往往吸收水分，如汗水，最终会让你感到寒冷。目标是保持干爽，这反过来将有助于保持温暖。选择其他面料，如羊毛，丝绸或合成纤维，用于内衣和袜子。
丝绸内衣轻盈但令人惊讶的温暖。
让你的脚干燥
脚应覆盖羊毛或合成纤维袜子和防水绝缘靴。将塑料袋放在脚上以确保干燥是另一种选择。
别忘了配件
帽子，手套和围巾是寒冷气候下的必备品。遮住脸可能尤为重要。例如，BUFF®是轻质头饰，可以在头部滑动，可以戴在脖子上或拉过脸部，以便根据需要进行保护。
帽子是户外冬季活动的必需品。如果你能找到一个耳瓣，那就更好了。
有些人发现皮革手套内置有羊毛手套，最适合观光，皮革柔软，让您的双手更有活力。然而，对于雪上运动，由优质，防水，合成织物制成的手套可能更好，或者由尼龙外壳覆盖的羊毛手套。
另一个方便的配件是一对一次性热敷袋，您可以在运动商店甚至一些便利店购买，价格约为3美元。他们可以穿靴子，手套和口袋，并会给你一点热爆炸约4至6小时。
虽然它们不会让你保暖，但不要忘记太阳镜和防晒霜。在晴朗的一天，新鲜的白雪可以是强烈而明亮的。
