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什么是盐疗法？
盐疗法就像坐在一个特殊的房间里一样简单，它重现了地上盐穴的条件。盐室提供过敏原和无病原体的环境，使肺部有机会愈合。它们已成为哮喘，囊性纤维化以及许多其他呼吸道和皮肤疾病患者的常用治疗方法。
也称为 卤疗法 ，盐疗法是东欧传统的现代变体，在天然盐洞中为健康留出时间。在波兰克拉科夫附近的维利奇卡盐矿观察到盐矿工人的健康状况后，波兰医生Boczkowski博士是第一个记录1843年盐洞健康益处的人。
对于患有哮喘的儿童来说，这是一种很受欢迎的治疗方法，因为它很自然，有人说它可以减少对处方药的需求。与大多数替代疗法一样，盐疗法也被批评为没有科学证明是有益的。
好处
那些倡导盐疗法的人认为这是一个无菌环境，没有病原体如细菌，病毒或过敏原这一事实。任何进入洞穴的微生物都不能生存，因为盐。盐室也有高水平的负离子，这可以帮助改善你的心情。
在天然盐洞中花费时间被称为 speleotherapy （speleos意为洞穴）。但是大多数人都无法进入盐洞。因此，在20世纪80年代发明了盐室，以重建地上盐穴的条件。称为地上盐疗法 卤疗法 （光环是指盐），房间有时被称为 halochambers 。通常，您只能在专业企业找到盐疗法。它们往往在大城市更为常见，那里有足够的人来支持需求。
没有多少真正的水疗中心提供真正的盐疗法。
纽约州北部的一个盐保护区
纽约约翰逊城的格伦度假村和会议中心是少数几个可以享受传统水疗和真正盐疗的地方之一。 Salt Sanctuary是传统水疗中心的一部分。 Salt Sanctuary有一个喜马拉雅盐洞和一个现代盐室，可容纳较小的团体和儿童。
来自喜马拉雅山脉的粉红色和白色杂色盐块非常漂亮，尤其是从后面照射时，所以像拉斯维加斯Aria的水疗中心这样的度假水疗中心用它来建造一个“盐冥想室”。这是一个可爱的地方，但它可能无法为您提供持续盐疗法的治疗效果。
它是如何工作的？
盐分子由正钠离子和负氯离子组成。当您呼吸治疗室的咸气时，盐分会进入肺部潮湿的气道并分解，释放负离子。
负离子刺激气道衬里，改善粘液清除并改善对病原体的免疫反应。患有慢性呼吸疾病的人的气道衬里缺乏氯化钠，盐疗法有助于解决这一缺陷。它可以缓解症状，帮助防止症状再次发生，并减少对鼻腔喷雾剂和吸入器等药物的依赖。
在气道上工作的空气中的盐也可以清除各种皮肤病，例如牛皮癣和湿疹。此外，负离子的释放可以对您的情绪产生有益的影响。
研究表明，在盐疗过程中释放的负离子（当你在室外进入新鲜空气时会遇到这种情况）可以减轻压力，头痛，嗜睡和抑郁，并在稳定情绪和睡眠模式的同时提高能量和精神敏锐度。定期服用盐疗法可获得最佳效果。单次治疗持续约45至50分钟。你只需坐在halochamber，吸入微观的盐粒。
在家的盐疗法
在家中进行盐疗的另一种方法是购买盐吸入器。喜马拉雅盐晶体放置在装置的瓷过滤器之间。吸气时，通过的空气中的水分会吸收微米级的盐粒，然后进入呼吸系统。
您还可以买一个喜马拉雅盐晶灯，它有一个发光的粉红色或桃色塔，高7到11英寸，或者是一个装满大块喜马拉雅盐晶体的水晶碗。
