使科罗拉多如此美丽和户外仙境的事情同样可以严重破坏你的旅程：海拔高度。
科罗拉多州是全国所有州中平均海拔最高的地方。
丹佛距离海拔一英里，如果您前往山区，它只会从那里上升。
美国最高的两个拥有居民的城市居住在科罗拉多州：Leadville位于10,430英尺处，Alma位于10,578英尺处。
滑雪城镇，一些最受游客欢迎的目的地，甚至更高。拉夫兰滑雪场的山峰高度为13,010英尺。
甚至超越了这一点，阿拉帕霍盆地拥有该国最高的滑雪地形，起点大约11,000英尺，最高海拔13,050英尺。加上2270英尺的戏剧性垂直落差，你就可以获得令人难以置信的粉末日食谱 - 以及令人难以置信的高原反应病例。
这可能意味着头痛，头晕，疲惫，头晕，睡眠问题，呼吸短促甚至恶心和呕吐。
高原病在科罗拉多州的游客中很常见，特别是那些来自海拔8,000英尺以上地区的游客。原因：空气更薄，气压更低，氧气更少。
但是可以治疗高原反应，旅行者也可以采取措施来防止它。
以下是一些在访问科罗拉多时对抗高原反应的方法。
1.如果您感觉有症状，请缓慢爬行并迅速下降。
如果您计划进行高海拔公路旅行，请选择一个城市，探索几天，然后再往上走。在一天内完成10,000英尺的爬升可能会让您感到失灵。
无论你是尝试第一个十四人还是骑自行车穿越山丘，如果你开始感到模糊，小心翼翼地向后退去或寻求帮助。
2.保持 水合。
脱水会使您更容易患高原反应，因此请确保您饮用的水比平常多。特别是在进行远足或滑雪等体育活动时，要特别注意多喝水。寒冷的天气运动可能具有欺骗性，隐藏着你实际出汗的程度。
一般而言，旅行结合咖啡因和酒精的影响会使您的身体变干。为了庆祝你的到来，放纵一杯当地的啤酒可能很诱人，但让你的身体先适应环境。在参观酿酒厂之前等一两天。 （请注意，你的身体很可能无法在这里处理你的酒精。）
3.充足的睡眠。
这是一个捕获22，因为高原反应的症状之一是失眠。但是，如果你小心翼翼地预先安排很多休息，那么你可以将其避开。当你到达时，在你跳板之前，慢慢地放松一天。
4.健康饮食.
你如何照顾自己的身体，如何适应你的身体如何适应高度。过多的盐会加重脱水。
5.耐心等待.
您的症状可能需要长达12小时才能改善。如果你已经做了所有你可以做到的事情并且你仍然没有感觉好些，那就和医疗保健专业人员谈谈药物问题，并确保它不是别的东西。
有几种类型的高原反应，有些比典型病例更危险。
6.参观氧吧。
通过帮助稳定血氧水平，氧吧可以帮助改善高原反应和时差，这就是为什么布雷肯里奇的O2休息室位于主街。布雷克的最高海拔达到12,998英尺。
在O2休息室氧气吧，游客可以在车站呼吸高氧空气，甚至将它们与芳香疗法结合起来。休息室建议在抵达城镇后一到两天进行氧气治疗。
在休息室，您还可以在空气中订购咖啡，茶或冰沙。
Aspen还有一个氧吧，One Love，一个氧气部分，也是一个烟店。在这里，您还可以获得高端玻璃管，水烟袋，蒸发器和其他吸烟配件。
该店声称拥有全国最有才华的玻璃吹制机，特别强调本地制造的产品。虽然大麻和烟草可能不一定有助于你的高原反应（你甚至可以获得更高的头晕和蜿蜒得高），你可以在这里拿起一些科罗拉多纪念品;还有扎染衣服，帽子等等。
您还可以在整个州的各个城市找到独特的氧吧互联网信息亭。在这些独立的站点，您可以上网，同时获得四种不同口味的保湿氧气。在阿斯彭，布雷肯里奇，克雷斯特德比特，韦尔和斯诺马斯寻找车站。
