非洲 - 中东 攀登乞力马扎罗山之前要了解的事项

攀登乞力马扎罗山之前要了解的事项

目录:

Anonim

选择你的路线

乞力马扎罗山有七条主要路线。每个人在难度,交通和景观美景方面各不相同,为您选择合适的一个是规划过程的关键部分。时间取决于您选择的路线,徒步需要5至10天。成功率最高的路线是那些需要更长时间并以渐进的速度上升的路线,使登山者能够适应高度的变化。 Marangu传统上被认为是最简单的路线,但Rongai,Lemosho和Northern Circuit的成功率最高。

热门提示: 留出时间进行更长时间的徒步旅行,以最大限度地提高您登顶的机会。

仔细包装

在包装灯之间找到平衡并确保您拥有所需的一切非常重要。鉴于乞力马扎罗山气候的多样性,层次至关重要。你需要为下游提供防晒保护,为顶峰提供保暖衣服。优质的睡袋是必不可少的,基本的急救箱也是必不可少的(您的操作员应提供更广泛的安全物品,包括氧气和除颤器)。虽然质量和尺寸差别很大,但可以在现场租用设备。

请记住为相机包装备用电池,以及护照/保险单据的复印件。

热门提示: 确保携带现金以倾倒导游和搬运工,他们将为您携带最多30磅/ 15公斤的个人装备。

适应环境

高原反应是乞力马扎罗山峰试图失败的最大原因。适应山区极端高度的最佳方法是选择一条逐渐上升的路线,需要六天或更长时间。某些药物(如Diamox和布洛芬)可能有助于减轻高原反应的影响,而水合作用(最好是纯净水)也很重要。无论您的训练或健身状况如何,高原反应都会影响到任何人,因此您能够识别症状至关重要。

事先阅读效果,并准备好在必要时下降。

热门提示: 了解你的极限,不要试图推动它们。说到乞力马扎罗山,缓慢而稳定的确赢得了比赛。

为您的旅行预算

乞力马扎罗山徒步旅行的费用为每人2,400至5,000美元或更多。这笔费用应包括露营,食物,导游,公园费以及往返山区的交通费。你需要确保你的食物很好,你的导游和搬运工得到了相当的治疗和训练有素,你可以睡个好觉。虽然较短的路线更便宜,但由于环境适应性差,您到达山顶的机会大大减少。如果您选择“优惠”,请确保您的导游和搬运工装备齐全,以应对紧急情况。

攀登乞力马扎罗山之前要了解的事项