在夏威夷远足Koko Head Stairs

在参观夏威夷首都檀香山时，远足Koko Crater Trail（也称为Koko Head Stairs）已经成为游客的常规传统。

沿着陡峭的山坡，沿着陡峭的山坡行进，沿着卡哇伊凯（Kawaii Kai）上方1200英尺高处俯瞰哈诺马湾（Hanauma Bay）。这条小路估计从停车区往返1.5英里，通常被评为中等至中等水平。

Koko Head经常被称为大自然的Stairmaster，但人类在第二次世界大战期间增加了一条铁路，以便将军事人员和物资运送到顶部建造的观察点，从而帮助了斜坡的演变。今天，剩下的就是旧观景点的遗迹和一条两旁有铁路的小路。

在远足期待什么

虽然夏威夷有许多徒步旅行可供选择，但Koko Head Stairs的徒步旅行是岛上最快，最轻松，最愉快的徒步旅行之一。

楼梯直接爬上山坡，前500个铁路轨道设置在适度的斜坡上，但是你应该尝试自己调整速度，因为下半部分的路径会越来越陡峭。在这一点上，还有一座木桥，您可以直接穿过或走右路，如果您害怕高度，可以避开桥梁。

在桥后，坡度相当陡峭。征服楼梯的一个策略是采取10或20步，然后休息一分钟左右（这也是拍摄照片的绝佳机会） - 一定要离开路径，以便其他人可以通过。

降级可能会带来一些挑战和负担，特别是在你的膝盖上。一步一步地尝试侧面跨越是避免紧张的一个好策略。使用哪种方法提供安全舒适的下降，并准备好在他们从山腰飞来时躲避短跑运动员。

如何准备徒步Koko头

在这次徒步旅行中遇到大量的徒步旅行能力，不要感到惊讶。你会发现狂热的小径跑步者每周冲刺三次，不到20分钟，岛上的游客一次只能悠闲地走几步。

无论您的风格或水平如何，远景都值得锻炼。这不是每个人的一杯茶，但你可能会惊讶于你有多快想把它作为一种新的传统。

虽然推荐使用优质鞋子，但您可能会看到偶尔有经验丰富的徒步旅行者在拖鞋上攀爬 - 这实际上取决于您的体验和舒适程度。在任何情况下，您都应该在恶劣天气期间采取预防措施，因为铁路枕木和潮湿时台阶会变得很滑。