疾病预防控制中心警告图卢姆游客中甲型肝炎爆发

墨西哥图卢姆旅行者中爆发的甲型肝炎是一种严重的肝脏疾病，这促使美国疾病控制和预防中心（CDC）向该地区的美国游客发出咨询。

截至2015年5月1日，根据美国疾病控制与预防中心的报告，在墨西哥加勒比地区前往墨西哥图卢姆的美国游客中共报告了27起甲型肝炎病例。所有人都在2月份之间旅行。 2015年5月15日和2015年3月20日。“

“疾病预防控制中心建议前往墨西哥的旅行者接种甲型肝炎疫苗并遵守所有食物和饮水预防措施……如果您在过去14天内从墨西哥图卢姆旅行回来，请告诉您的医生接种一剂甲型肝炎疫苗，如果在接触后14天内给予，可以预防或减轻甲型肝炎的症状。“

什么是甲型肝炎？

甲型肝炎是肝脏的病毒性炎症，具有高度传染性。当人们在食物，饮料，物体上或通过性接触摄取粪便物时，它通常会传播。即使是微量的粪便 - 通常是食物处理者卫生条件差的结果 - 也可能导致疾病。

根据疾病预防控制中心的数据，甲型肝炎病例的严重程度可以从持续数周的轻微疾病到持续数月的严重疾病。症状，如果它们发生，通常在感染后2-6周出现，可能包括：

• 发热
• 呕吐
• 灰色的凳子
• 疲劳
• 腹痛
• 关节疼痛
• 食欲不振
• 黑尿
• 黄疸

一个简单的验血可以告诉你是否感染了甲型肝炎。

如何避免生病

疾病预防控制中心为所有儿童，具有某些风险因素和医疗条件的人以及前往某些国际国家的旅行者推荐甲型肝炎疫苗，“即使短途旅行或在封闭的度假胜地旅行也是如此”。疫苗分两次给药，间隔六个月，如果您打算前往非发达国家的任何地方，请提前计划。

尽管在美国很少见，但大多数甲型肝炎病例现在发生在美国旅行者中，这些旅行者在甲型肝炎仍然普遍存在的地方感染，例如墨西哥。

旅行者可以最大限度地降低感染甲型肝炎的风险的一种方法是吃安全的食物，例如：

• 煮熟和热的食物
• 完全煮熟的蛋
• 用干净的水清洗或自己去皮的水果和蔬菜
• 巴氏杀菌乳制品

另一方面，不要吃：

• 食物在室温下食用
• 来自街头小贩的食物
• 生或软熟（流动）鸡蛋
• 生的或未煮熟的（稀有）肉类或鱼类和其他海鲜
• 未洗或未剥皮的生水果和蔬菜
• 水果或蔬菜的果皮
• 用新鲜食材制成的调味品（如莎莎酱）
• 沙拉
• 未经巴氏灭菌的乳制品
• “丛林肉”（猴子，蝙蝠或其他野生动物）

至于饮料，你应该喝：

• 密封的瓶装水（碳酸化更安全）
• 已经消毒的水（煮沸，过滤，处理）
• 用瓶装或消毒水制成的冰
• 碳酸饮料
• 热咖啡或茶
• 巴氏杀菌牛奶

不要喝酒：

• 自来水或井水
• 用水龙头或井水制成的冰
• 用自来水或井水（如重组果汁）制成的饮料
• 用新鲜果肉（aguas frescas）制成的露天市场饮料
• 调味的冰和冰棒
• 未经巴氏杀菌的牛奶

旅行者还应该保持良好的卫生和清洁，包括：

• 经常洗手。如果没有肥皂和水，请使用含有至少60％酒精的洗手液。
• 避免接触眼睛，鼻子和嘴巴。
• 尽量避免亲密接触，例如亲吻，拥抱或共用餐具或杯子。