目录:
如果访问马丘比丘在您的清单上，那么您并不孤单。每年有50万人每年访问。如果您打算参观，请记住，在计划前往考古遗址之前，您需要留出一些时间适应海拔高度。
马丘比丘的海拔高度
无论您身体健康，这个联合国教科文组织世界历史遗址都位于海拔7,972英尺（2,430米）的高度。
库斯科是您前往马丘比丘之前的入境城市，位于海拔11,152英尺（3,399米）的高度。这显着高于印加城堡。急性山地高原反应通常发生在8,000英尺（2,500米）及以上的高度，所以如果你打算去库斯科和马丘比丘，你可能有患高山病的风险。
为了减少患高山病的风险，在Cusco或Machu Picchu旅行之前，您可以做的最好的事情就是花费额外的时间让您的身体在任何严肃的观光之前适应新的高度。当您处于更高的海拔高度时，气压会下降，并且可用的氧气更少。
抵达库斯科
当您抵达库斯科时，特别是如果您直接从利马飞来，您应该尝试留出至少24小时以适应新的高度，在此期间您应该放松一下。
利马位于海平面，因此直接从利马飞往库斯科需要在很短的时间内增加海拔高度，让您的身体在旅途中无法适应。
此外，乘飞机抵达的新游客可以选择前往圣谷的库斯科附近的城镇。这些城镇的海拔略低，在返回库斯科之前提供了更温和的适应形式。
如果您乘坐从利马到库斯科的公共汽车大约需要22个小时，您的身体将会有一个更加渐进的调整期，一旦抵达，您应该能够在库斯科处理海拔高度。
适应马丘比丘
Huayna Picchu是考古遗址上的高峰，升至海拔8,920英尺（2,720米）的高度。一旦你在库斯科或圣谷适当地适应环境，你就不应该对马丘比丘的海拔高度产生严重的问题。
在网站四处走动时，您可能仍会感到气喘吁吁，但高原反应的风险将会降至最低。如果您在马丘比丘（Machu Picchu）的众多石阶上行走时感到啰嗦，请不要担心;这是完全正常的。
通常，您可以花费数小时在网站的大部分地方自由漫游。守望者可能会让你在某些地方移动，但没有必要急于求成。马丘比丘（Machu Picchu）的营业时间是早上6点到下午5点，因此您应该有充足的时间在闲暇时间探索。如果您在旅游团中，他们应该在导游之后至少给您一个小时的独立探索。
海拔高度疾病的症状
如果您在现场开始感到高原反应症状，请立即告诉您的向导或寻求医疗救助。
这些症状包括头痛，头晕，恶心，呕吐，疲劳，呼吸短促，睡眠问题或食欲下降。症状通常在达到较高海拔的12至24小时内出现，然后在一天或两天内随着身体适应高度变化而变好。
准备好了
别忘了给马丘比丘带一瓶水，一顶帽子，防晒霜，一件防水夹克或斗篷。虽然马丘比丘的高度可以让你略微喘不过气来，但为现场的反复无常的天气做准备也同样重要。
