Glen Ivy Hot Springs游客指南和摄影之旅

Glen Ivy温泉水疗中心

Glen Ivy Hot Springs酒店距离洛杉矶市中心仅有1小时车程，距离15号州际公路旁的迪斯尼乐园仅有45分钟车程，但在高峰时段可能需要更长时间。该设施坐落在冷水峡谷口的克利夫兰国家森林以东的圣安娜山脉的基地。丛林覆盖的山脉为棕榈树，九重葛和加州活橡树的郁郁葱葱的景观营造出迷人的背景。许多游泳池周围的热带灌木丛营造出一种隐居感，因此即使这个地方拥挤，您也可以找到一个宁静的地方。

Glen Ivy温泉的历史

Glen Ivy的天然硫磺温泉被南加州的印第安人认为是神圣的，他们欣赏他们的治疗能力。淘金热的定居者于1860年接管了硫磺浴，从那时起，治疗水域就出现了某种类型的商业企业。最初被称为Temescal Sulphur Springs的早期化身包括一间旅馆，因为马车路线使它成为一个长途旅行的城市。温泉的健康水疗中心多次易手，从威廉和路易莎·斯佩尔斯手中获得现在的名字，他在19世纪80年代创造了第一个度假村概念。

浴室和罗马浴场

一旦您办理入住手续，Bath House区就是您的第一站。除了带淋浴的更衣室外，您还可以在女士和男士两侧找到蒸汽浴室和室内罗马浴室。 Glen Ivy身体保湿霜从每个水槽中分配，以便在所有氯气后补充水分，并且有一个方便的泳衣绞拧干去你的湿衣服回家。

更衣室内还设有休息区，大堂设有舒适的等候区。您可以在浴室的前台打开一个标签，全天收取食品，饮料和护理费用。桑拿浴室不在澡堂内，而是在桑拿阁（Sauna Court）附近的矿泉浴场上方的温泉治疗大楼附近。

Glen Ivy Hot Springs的泉水和游泳池

最初的地热矿泉浴是许多人的主要吸引力。 104度温泉浴池位于一排凹陷的喷射式浴缸中。大型中央浴缸最多可容纳20个，而多个侧浴缸最多可容纳四个，但一次最多可供两个人使用。只有在人们等待时才会执行最长20分钟的时间限制。对于那些不能忍受地热浴中硫含量的人来说，替代盐水池提供了浸泡泻盐中肌肉酸痛肌肉的机会。

您进入设施后通过的第一个游泳池是一个保持85度舒适的小型游泳池 - 非常适合在热水浴缸中浸泡和坐在炎热的沙漠阳光下进行冷却。水上健美操每天下午在小型游泳池举行。

另一个热门的休闲场所是休息室游泳池，您可以在2英尺深的水中漂浮在舒适的泡沫筏上。花车比躺在躺椅上舒服得多，夏天的水温保持清爽，冬天保持温暖。

Glen Ivy温泉俱乐部泥浆

Club Mud是一种治疗性红泥泥浴，游客可以用红粘土从头到脚涂抹自己（或彼此）。其矿物质特性有助于提取杂质和去角质，使皮肤柔软光滑。在Temescal山谷附近开采干粘土，并与矿泉水混合，形成Club Mud中使用的软粘土。您可以沉浸在红粘土池中，或者使用一堆喷雾保持湿润的浴室。

在夏天，在阳光下晒干是很愉快的，但在寒冷的冬天，你可能想尝试Wafa干燥室。一旦干燥，刷掉顶层的泥浆，淋浴在散落在Club Mud周围的淋浴洞穴中。建议您在矿物浴后参观Club Mud，以便您的毛孔被热量打开。

格伦艾维温泉的石窟

Grotto是一个地下系列的房间，洞穴墙就在Bath House之外。如果需要额外付费，您可以前往洞穴进行全身水分护理。一群女性用油漆刷迎接你，并分配给那个用颈部油漆给你的人，用芦荟，乳木果油，椰子油和其他元素的身体保湿剂。从那里你移动到水化室，在那里你花了一些时间在热量中闲逛，然后走进淋浴室，两侧都是多头花岗岩淋浴洞穴，每个洞穴都足够两个。一旦你洗掉了绿色面膜，可以在休息室里用一杯柴茶或冰水冷却。甚至还有一个凉爽的雾室，里面有流动的瀑布。石窟需要预订。

Glen Ivy Hot Springs的水疗护理

Glen Ivy Hot Springs在三栋建筑和另外的室外治疗区设有72个治疗站。除了传统的按摩，裹敷和修指甲/修脚护理外，Glen Ivy还提供水中屈水按摩，灵气能量疗法，指压按摩，反射疗法和传统的夏威夷Lomi Lomi按摩。
在奥克斯下面是一个僻静的户外区域，专门为水疗提供服务，除了Watsu水疗外，大部分服务都可以提供。 Glen Ivy有几个区域可供两个人一起按摩。几乎任何按摩组合都可以安排进行并排治疗。

Glen Ivy Hot Springs的美食

Ivy Kitchen是一家提供全方位服务的餐厅，设有室内和室外用餐区。餐厅供应早餐至上午10点，之后供应午餐。早餐包括3个鸡蛋煎蛋卷，早餐卷饼，以及任何猪肉或培根风格的鸡蛋。午餐菜单专门提供健康烹制的沙拉，三明治和包裹，包括自由放养的鸡肉菜肴和当地特产。 GOCO Cafe咖啡厅供应特色咖啡饮品，茶和热巧克力。咖啡厅还供应包裹，三明治，新鲜水果和健康甜点。

常春藤温泉的常春藤露台和小屋

常春藤露台是位于常春藤厨房上方的屋顶露台。您可以在露台上预留一间小屋，供2至14人使用。小屋配有各种尺寸的壁龛，以适应不同大小的团体。每间小屋都配有沙发和椅子，餐桌和椅子，开放式甲板上的躺椅俯瞰着下面的场地和游泳池。储存水果和水，并提供礼宾服务。如果您不需要整个小屋，您可以预订露台躺椅，还包括礼宾服务。

Glen Ivy Hot Springs的健身活动

Glen Ivy Hot Springs更多的是放松和身体护理而不是健身，但有几种方法可以让你的一天消耗掉一些卡路里。您可以在游泳池游泳，每天参加水中有氧运动课程或Aqua Zumba。提供Hatha和Kundalini瑜伽和太极/气功课程，以及HoopFit，30分钟的篮球训练，无需经验。

参观Glen Ivy温泉的小贴士

• 早点去，计划花一整天。由于您支付当天的固定费率，您可以充分利用它。
• 如果可以的话，去工作日。这是一个很大的折扣，而且不那么拥挤。
• 如果您购买水疗护理，您可以在生日时免费进入矿物浴池和游泳池。
• 带上旧泳衣你不介意用红土或绿色面膜染色。
• 不要佩戴金属饰品，特别是银，可以用矿泉和粘土玷污。
• 所有公共区域均需穿泳衣。酒店不提供长袍，冬季也是不错的选择。
• 提前预订按摩理疗服务，确保您可以获得第一选择，尤其是周六。
• 查看Glen Ivy Specials页面了解最新的折扣优惠。
• 涂抹并重新涂上防晒霜，以确保你不会在沙漠的阳光下燃烧，即使它是阴天。帽子，太阳镜和一本好书也派上用场。如果您忘记了什么，水疗店设备齐全。
• 喝很多水。整个场地都设有冰水站。即使你不口渴，也要记住保湿。沙漠空气和热水都脱水。如果您感觉自己过热或头痛，请啜饮一些冰水，然后将自己浸入其中一个凉爽的水池中。

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