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Miraval位于亚利桑那州图森市，是一个目的地水疗中心，以其他地方无法找到的特殊项目和水疗护理而闻名。最着名的是The Equine Experience，在那里你可以与马进行互动并了解自己的事情 - 你如何处理非言语，挫折和与所有生物有关的事情
Equine Experience由富有魅力的牛仔治疗师Wyatt Webb创建，他曾在Miraval做过多年。他的想法是，你做一件事的方式就是你做大多数事情的方式。所以Wyatt或他训练有素的教练会教你如何用经过特殊训练的马做简单的任务，观察你是如何做的，并给你反馈。
米拉瓦尔最着名的经历
马术体验是众多Miraval体验中的一种，让您通过让您走出舒适区域来建立自信，品格和自我认知。一些做马术经历的人非常害怕马匹，或者是因为他们受伤了（踩踏踢，踩，你说出来）。有些人焦虑，因为他们从来没有骑过马。或者有些人有信心，当他们的马没有做他们想要的时候，当他们想要时，他们必须应对挫折。
在您到达之前注册马术体验，因为它很受欢迎。一小群人聚集在前面，乘坐面包车，开车到附近的地方。在那里，怀亚特或他的工作人员与小组谈论你将如何处理马匹，当你坐在帐篷下面的一个圆圈里。你也可以谈谈你对未来的看法。
任务包括挑选一匹马的蹄子（其中包括将马抬起来）。在那之后，你刷马，走它，然后用一个闭合的环刺它。龙骑是你站在戒指中心的地方，带着鞭子（在我的舒适区之外！）让马在一个圆周内以稳定的速度绕着你移动，然后改变方向。
马听到你在说什么
所有这些任务都需要非语言交流，马会接受你对自己身体说的话。放松和自信肯定有帮助。如果你受到惊吓，试探，或者只是不知道如何告诉马你想要什么，它可能不会回应。
如果马不合作，那些习惯控制的人往往会很难过。这是一个流泪的地方，不止一个人告诉我马神经验改变了他们的生活。我们的想法是看你如何做事，看看它是否适合你。如果它有效，继续这样做。如果某些东西不起作用，请不要再这样做了。尝试不同的东西（并重复直到它工作）。如果这不起作用，请求帮助….即使它在我们的文化中被视为弱者。
完美主义的恶魔
我们小组的戏剧性并不多，但我仍然了解自己。当我开始简单的任务时，我注意到了一些关于我自己的事情。首先，我有一点焦虑 - 不是因为我害怕马，而是因为我知道其他人会在那里，我希望一切顺利，第一次。对于这个完美主义者来说，百分之九十五的权利和学习曲线不够好！
Carolyn来和我一起办理入住手续，我告诉她我必须和马一起工作才能让它抬起它的蹄子。 “你已经完成了四个蹄子，有些人甚至没有一个，”她说。然后我减少了我的所作所为。 “嗯，那是因为我以前一直在骑马。”有趣的是，即使我得到了我想要的结果，我也不会让自己有成就感。刷马和走马对我来说也很容易。
拨号或向下拨号以获得您想要的结果
然后来了肺，这是我以前从未做过的。卡罗琳解释说，它需要用你的意图和精力与马交流，要求它围绕环并改变方向。马（以及 - 大惊喜！ - 我们与之沟通的其他人）确实对此做出了回应 能源 我们推出了。例如，一位女士非常焦虑，马继续前进越来越快。 Carolyn表示，可以“拨打”或“拨号”以获得您想要的结果。记住这一点非常重要。
演习结束后，当我们回到帐篷下面时，会有一些“处理”。我意识到我的完美主义可以带来乐趣。
如果您由Wyatt的工作人员领导，马术体验需要花费45美元，花费2小时，如果您在仅限10人的情况下与Wyatt一起体验，则需要花费150美元。您还可以花105美元享受两小时的“精神骑马”沙漠步道。
我还推荐韦伯的书“它不是关于马：它是关于克服恐惧和自我怀疑”。他对马匹没有任何麻烦，但在米拉瓦尔的高空绳索课程中遇到了他的恶魔！
联系Miraval：
5000 East Via Estancia Miraval，Catalina，AZ，85739
电话：800-232-3969或520-825-4000
