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忘掉那些装满了无用物品的预先装好的工具包。绝对放弃向那些不太了解的旅行者推销的那些古怪的工具包。在罕见的情况下，你被蛇咬伤，优先考虑的不应该是蛇咬套件！
您的工具包应包含一些优质的主要物品，但也应根据您的需求在路上提供。应考虑气候，目的地和您的个人健康需求。
除非您打算单独在喜马拉雅山徒步旅行，否则供应可能并不容易，您的旅行急救箱应该轻巧实用。带上一些重要的物品，并根据需要购买其余的物品。过度包装是旅行者最常犯的错误，大多数生存的“假设”项目永远不会被使用。不要让你的急救箱失去控制！
旅行急救包的注意事项
想想路上的生活和面临的典型挑战，然后相应地计划您的套件：
- 你可能会比在家里走路更多。水泡很常见。
- 尝试新食物可能会导致胃部问题。
- 炎热，潮湿的环境可能导致小的刮伤和昆虫叮咬感染。
- 飞往亚洲后的第一周，你很可能会非常落后。
- 您可以帮助您的旅行者或其他旅行者在路上遇到。
必备的急救包物品
- 一个 数字温度计 可以用来监测发烧，并确定你是否应该寻求严重的医疗帮助。这在登革热有问题的地方特别有用。知道如何在Celsius和Fahrenheit之间进行更改。
- 绷带 （不同大小的创可贴或“贴膏”）派上用场，特别是在它们发展成全面水泡之前覆盖“热点”。只需几种尺寸;添加一些小的圆形覆盖昆虫叮咬。
- 医用胶带 当你出汗时，将帮助保持这些绷带到位。它有无数其他用途，也会让MacGyver感到自豪。
- 对乙酰氨基酚 （Tylenol / paracetemol）是治疗轻度发烧的最佳止痛药，但它在控制炎症后的炎症方面效果不佳。对乙酰氨基酚通常不被认为是NSAID - 使其成为具有特定条件的人的更好选择。
- 布洛芬 （Advil / Motrin）是一种有用的抗炎药，可以控制踝关节扭伤时的肿胀。它还有助于可能出现的一般疼痛（例如，背痛，牙痛等）。认为可能患有登革热的人应该避免服用阿司匹林，布洛芬和萘普生等NSAID。
- 抗腹泻片 （洛哌丁胺/ Imodium）在亚洲是一个不幸的必需品。只是饮食和细菌污染的一般变化可能导致旅行者的腹泻。避免服用洛哌丁胺直至绝对必要;腹泻是人体冲洗细菌的自然方式。保持平板电脑关闭（您的钱带或钱包），以防您在旅行急救箱无法进入时出现运输问题。
- 酒精擦拭巾 适用于消毒伤口，镊子，温度计和其他东西。一年左右后它们变干了。打包时，打开一个并检查它们是否已存在一段时间
- 抗菌软膏 或奶油有助于治疗小感染，直到他们成为更大的问题。
- 锋利的镊子 可用于去除不属于您皮肤的碎片，蜱和其他烦恼。不要把它们带到飞机上！
- 洗手液 应该在受伤之前使用它，并且在使用很少有肥皂的蹲式马桶之后它会派上用场。寻找包装而不是瓶子的湿巾。
- 纱布垫 是无菌的，可用于清洁和覆盖对于石膏来说太大的刮伤或伤害。带来一些不同的尺寸。
您的旅行急救包装清单的智能添加
- 抗组胺药片 （Benadryl）可用于暂时控制外来食物和植物的过敏和皮疹。
- 晕车药 （Dramamine）将在粗糙的公共汽车和乘船游览中派上用场。如果您的行李存放且无法进入，请妥善保管好您的钱带。即使你不容易晕车，你旁边的人也可能！这种昏昏欲睡的人也可以作为长途运输的助眠剂。
- 电解质混合物 在热带气候中手头很好。不要随心所欲地使用它们！除非你真的失去了很多汗水，否则高钠含量可能弊大于利。
- 乳胶手套 如果您可能正在向其他人施行急救或接触体液，则必不可少。
建立旅行急救包
柔软的拉链盒最适合包装;防水外壳是理想的，以防泄漏。避免包装重型玻璃瓶或可能泄漏的液体;寻找一次性擦拭巾或其旅行大小的擦拭巾。
像洗漱用品一样对待急救液：假设在飞行中压力和温度变化时它们会泄漏或爆裂。
如上所述，带上足够的每件物品，让您回到“文明”，如果需要，您可以轻松购买更多。
小费： 定制旅行急救包为旅行者提供独特，周到的礼物。在它的同时建立两个，并给一个！
包装药丸
将一些推荐的非处方药片放入防水瓶中是个好主意。但几个月后，你可能无法确定什么是什么！你会有一大堆不同形状和颜色的药丸。
让自己成为一个很小的备忘单，用标记或颜色来识别药丸。将它存放在急救箱中，甚至更好地存放在药瓶中。
旅行时携带处方药
虽然因为从家里带上处方药而在海关中被耽搁是非常罕见的，但是在原瓶中装药 如果您被询问，请妥善保管处方副本 - 特别是如果长途旅行携带大量药片。
如果您的行李延误，请在航班上随身携带几天的药物。不要试图将您的旅行急救箱放在飞机上 - 凝胶和尖锐的物体可能会引起眉毛。
在亚洲购买旅行急救用品
在许多国家，药剂师充当护士，诊断疾病 - 有时甚至是严重疾病 - 然后出售你需要恢复的东西。您不需要去看医生或得到处方;只需走进药房买你需要的东西。显然，自我诊断可能存在风险 - 如果有任何疑问，请前往急诊室。
从阿司匹林到安定的药物通常可以在整个东南亚的药店购买而无需处方。但正如旅行者滥用购买需要在家处方的药物的能力一样，一些药店已成为机会主义者。他们可能会推荐您不需要的药物 - 特别是抗生素 - 只是为了进行销售。谨慎使用。
亚洲的药剂师可能知道也可能不知道已成为药物和急救物品同义词的美国品牌。 欧洲品牌往往更为常见，因为它们比美国品牌便宜得多。 尝试要求“膏药”而不是创可贴或“扑热息痛”而不是泰诺。
你会发现整个亚洲的药店都带有纱布，冰袋，以及你可能想要从轻量级旅行急救箱中剔除的所有其他大件物品。打包您需要的东西来稳定情况，然后计划从药房购买额外的急救用品。
小费： 世界各国经常指定药店的标志是“apotek”或希腊语的某些变体 APOTHEKE ，“药剂师”这个词的一个根。
获得预算旅游保险
除了获得亚洲推荐的疫苗接种外，您还需要获得旅行保险。
在您离开之前，应在家购买合适的计划;基本的旅行紧急事件所涵盖的安心是值得额外的旅行费用！
仔细阅读政策：您可能需要为“冒险”体育报道支付更多费用，而且旅行保险政策中很少涉及摩托车租赁。
