关于加勒比度假保持健康的提示

加勒比地区的食物和水通常是安全的，但食物传播的疾病可能发生在任何地方。加勒比海的阳光和海浪也需要特别的预防措施，虽然在您访问期间获得热带病的威胁很小，但采取一些简单的预防措施防止蚊虫叮咬和其他疾病来源绝对不会受到伤害。这里有一些关于保持健康的加勒比之旅的最佳建议，从保护皮肤到保护孩子和家人的安全，以及介于两者之间的一切。

• 如何保持加勒比之旅的健康

  

  当你去热带地区旅行时，一盎司的预防可以有很长的路要走，即使你正在为加勒比地区的旅行包装行李，这个格言仍然适用。您可以采取以下10个简单步骤，确保您的下一次加勒比之旅既健康又快乐。

• 疾病预防控制中心逐个岛屿的健康咨询

  

  世界上一些最可怕的健康问题属于“热带病”。幸运的是，加勒比地区一般都拥有健康的环境和清洁的水供应，很少有游客在前往岛屿时遇到严重的健康问题。尽管如此，加勒比海地区并不能免受偶尔爆发的疟疾等热带疾病的影响，美国疾病控制和预防中心（CDC）确实建议某些岛屿的游客在离开家之前了解他们的免疫接种情况。

  2015年，加勒比地区成为公认的寨卡病毒中心，这是一种主要针对孕妇的健康威胁。要了解有关Zika的更多信息，请查看我们的文章。

• 如何在加勒比海度假期间保持水上安全

  

  加勒比海滩的田园诗般的形象包括平静，清澈的海水轻轻拍打着棕榈树成荫的海岸，但在加勒比地区，你可以找到许多平静的海滩，在水中玩耍总是有溺水的风险。正如经验丰富的加勒比海旅客可以告诉您的那样，即使是拥有柔和海滩的岛屿，也可以拥有海滩和粗糙的海滩。当风暴临近时，溺水的危险也会增加。

  永远不要自己去游泳，有孩子的时候，一定要带着救生员去海滩或游泳池。

• 性与海滩：加勒比性爱指南

  

  加勒比地区任何性遭遇的智慧也需要与疾病，性暴力或更严重的真正风险进行权衡。加勒比地区的艾滋病毒/艾滋病发病率位居世界第二：该地区至少有230,000人患有这种疾病。同样的问题也适用于与其他旅行者的相遇，你可能会觉得有吸引力，但他们的性过去是一个谜：你认为你对这个与你同睡的人有多少了解？

  在任何意义上，总是更好地保持“安全”而不是对不起。

• 在度假时获得良好的托儿服务

  

  在旅行目的地查看托儿服务时，请遵循筛选任何托儿服务提供者的重要步骤。了解CPR等方面的培训和认证始终是非常重要的。还要了解机构或度假村的安全程序，以防发生事故。最后，要求直接与工作人员交谈 - 您要确保提前感觉舒适。

  许多度假村都为儿童提供各种认证和标准的计划。在将任何计划委托给您的孩子之前，请务必查看该计划的批准对象，并确保您拥有所有必要的号码，以防您需要联系您的孩子。