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Shiatsu是在日本开发的一种车身风格，它使用手指按压身体的特定点，摇摆运动，伸展和关节旋转，以恢复健康的能量流动（ 志 用中文（表达， き 在日语中）到身体。指压是整体的，针对整个身体，而不是专注于症状最明显的一个领域。
指压的名字来自两个日语单词 - 市 （手指）和 阿祖 （压力） - 但是练习者也可以使用手，肘部和膝盖的其他部位施加压力。穿宽松的指甲衣服，通常在地板上的垫子上进行。在该处理中不使用油。
指压的历史和原则
Shiatsu在20世纪初被正式命名，但它源于传统中医（TCM）。与针灸一样，指压背后的理论是，身体具有看不见的能量通路或经络，身体的能量沿着通路流动。
当你健康时，能量沿着经络自由流动，为身体的各个部位提供生命能量。但是，当身体因饮食不良，咖啡因，药物，酒精和情绪紧张而被削弱时 き 不再流畅。它可能在某些方面存在缺陷而在其他方面则过多。
指压从业者知道这些能量途径以及点（称为 tsuobos 日语）位于经络沿线。它们基本上是高导电率的区域，并且可能受到多种形式的影响：指压的手指压力;针灸针;艾灸中的热量。
让能量再次流动
通过对这些施加压力 tsuobos 指压按摩师确定障碍和不平衡，并使能量再次平稳流动。如果能量或 き 缺乏，从业者通过触摸将能量引入该区域。如果触摸的点很难和痛苦，那么就会有过多的 き 他们的从业者需要消耗。与任何治疗一样，您可以控制自己想要的压力。如果这个点过于柔软，你可以说出来并告诉治疗师。指压课通常持续45分钟到一小时。
对于西方人来说，让它变得更加复杂的是每个能量通路都与器官（肾脏，肺，肝，心脏，胃等）以及情绪或精神状态（恐惧，悲伤，愤怒）有关。这很有趣，但您不必担心这一点。如果你的肝经有压痛，那并不代表你有肝病。它只是意味着 你的肝脏能量 是不平衡的。
传统的东方健康和健康模式与西方模式有很大不同，更多的是在出现严重错误之前恢复健康和平衡身体。这也是关于保护你的 き 随着年龄的增长而变得越来越弱。
