家印度 7个顶级传统印度瑜伽中心

7个顶级传统印度瑜伽中心

2024

瑜伽作为印度教的一个组成部分，几个世纪以来一直在印度实践，作为一种释放思想，身体和精神的方式。近年来，瑜伽在西方也变得流行，鼓励越来越多的人在传统的环境中在印度学习瑜伽。印度有许多瑜伽中心，提供从深入课程到灵活的课程等各种课程。由于每个中心的瑜伽风格和教学方法各不相同，因此在申请之前仔细考虑您的需求非常重要。

这份印度传统瑜伽学校名单将让您了解所提供的内容。

Parmarth Niketan，瑞诗凯诗

Parmarth Niketan位于瑞诗凯诗（Rishikesh）圣城，拥有迷人的山脉环境，是学习瑜伽的绝佳精神之地。该修道院在其占地8英亩的校园内配备了1,000间客房。它运行广泛的初学瑜伽，吠陀遗产和灵性，以及教师培训课程。每日课程也向游客开放。一个受欢迎的景点是每年三月举行的为期一周的国际瑜伽节。该修道院每晚还举行神圣的印度婚礼仪式和恒河aarti。

地址： 邮政信箱Swargashram，瑞诗凯诗（喜马拉雅山），北阿坎德邦。电话：（91 135）2440088。
课程时间： 从两周到一个月。提供廉价的住宿。

Krishnamacharya瑜伽Mandiram，金奈

Krishnamacharya Yoga Mandiram由现代瑜伽“祖父”的儿子T. Krishnamacharya创立。 Krishnamacharya向BKS Iyengar和Sri K. Pattabhi Jois教授瑜伽。他开发了一种个性化的瑜伽风格 viniyoga ，基于哈达瑜伽，适应不同的需求。瑜伽之心是该学院最受欢迎的课程之一。这是一个120小时，为期四周的非住宅密集课程，涵盖了体式，调息，哲学，冥想和诵经的关键方面。还提供吠陀诵经和呼吸法（呼吸）课程，以及特殊的500小时+国际教师培训课程。

地址： 新的No.31（旧#13）第四十字街，R K Nagar，Chennai。电话：（91 44）2493-7998。
课程时间： 两到四个星期。

浦那Ramamani Iyengar纪念瑜伽学院

这个着名的研究所吸引了来自世界各地的认真瑜伽学生。它为所有级别的艾扬格瑜伽（一种专注于姿势的哈达瑜伽形式）定期开设课程。还为妇女，儿童和有医疗问题的人举办特别课程。不幸的是，在研究所可以有两年的等待时间。由于学院强调对瑜伽的深入研究，学生也需要在练习艾扬格瑜伽方面拥有丰富的经验。

地址： 1107 B / 1，Hare Krishna Mandir Road，Model Colony，Shivaji Nagar，Pune。电话：（91 20）2565-6134。
课程时间： 一个月。每周最多可以上六节课。酒店不提供住宿。

迈索尔阿斯汤加研究所

Ashtanga学院位于迈索尔，由着名大师Sri Krishna Pattabhi Jois的后代经营，他从20世纪30年代开始一直教授瑜伽，直到2009年去世，Ashtanga学院全年提供密集的Ashtanga瑜伽课程。这些课程仅供认真的学生使用，而且很受欢迎。有必要提前至少两个月申请。酒店不提供住宿，但附近有很多景点。

地址： #235第八届十字架，第三阶段，Gokulam，迈索尔电话：（91 821）2516-756。
课程时间： 最少一个月，不超过六个月。

比格哈尔瑜伽学校，芒格

比哈尔瑜伽修行院于1964年由Swami Sivananda Saraswati（Swami Sivananda Saraswati（20世纪最伟大的瑜伽大师之一，在瑞诗凯诗创立神圣生命学会）的学生）创立于1964年。这是一个非常老派的地方，教授完整的瑜伽生活方式。 Satyananda瑜伽融合了传统的姿势，呼吸和冥想。但是，如果你上学，你会发现很少在那里练习姿势。相反，重点是工作（服务）和冥想。那些对参加瑜伽课程更感兴趣的人最好在参加Bihar Yoga Bharati的比赛中学习，这对外国人更加开放。

地址： Bihar Yoga Bharati，Ganga Darshan，Fort，Munger，Bihar。电话：（91 6344）222430。
课程时间： 每年10月至1月在Yogic Studies进行为期四个月的住宿课程。

Sivananda Yoga Vedanta Centers&Ashrams，喀拉拉邦和泰米尔纳德邦

Sivananda Yoga Vedanta中心和Ashrams由Swami Sivananda Saraswati的另一名弟子Swami Vishnudevananda于1959年创立。教学基于瑜伽姿势，呼吸，放松，冥想和饮食的五个要点。 Ashrams提供免费课程，以及瑜伽和冥想课程。初学者的瑜伽和冥想课程非常受欢迎。酒店还提供瑜伽假期和教师培训，入住酒店。

地址： Neyyar Dam，特里凡得琅区，喀拉拉邦。位于泰米尔纳德邦马杜赖的Sivananda修道院更小，更亲密。电子邮件：[email protected]
课程时间： 范围从两到四周不等。

孟买瑜伽学院

瑜伽学院是世界上最古老的瑜伽中心。它由Shri Yogendraji于1918年创立，他是Shri Paramhamsa Madhavadasji（孟加拉着名的瑜伽大师）的弟子。该研究所虽然不像印度其他一些瑜伽中心那样出名，但提供一系列优秀的课程，工作坊和营地。治疗性健康营特别令人感兴趣。这些旨在克服特定疾病，包括心脏和呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，整形外科疾病和压力相关问题。还有针对儿童和孕妇的特别方案。