目录:
按摩油不一定要贵，但你需要购买正确的 类 油，这首先是指排出婴儿油。最好的按摩油是植物性的，具有良好的质地，轻松滑动，不会让皮肤感觉油腻。
最好的油
如果您正在购买家庭按摩，那么有机或野生油是最佳选择。一些专业水疗中心不使用有机或野生油，因为大量购买时价格过高。
甜杏仁油是按摩治疗师的最爱之一。它来自成熟的压榨杏仁仁，能够缓慢吸收到皮肤中。这样可以实现持久的滑行。中等重量的粘度同时提供润滑和抓地力。它有轻微的气味，也是最便宜的按摩油之一。甜杏仁油不应该用于坚果过敏的人。
杏仁油类似于杏仁油，但重量轻一点。它还要花费更多。它来自杏仁，含有丰富的维生素E，是坚果过敏人群的绝佳替代品。
荷荷巴油在技术上是从荷荷巴灌木种子中提取的液体蜡酯，在亚利桑那州等干旱地区生长。蜡很像我们身体的皮脂，很容易被人体吸收。虽然它具有出色的滑行性，但您可能需要更频繁地重新应用。荷荷巴油不会腐臭，所以如果你不经常使用它，这是一个很好的选择。因为它吸收很容易，它是芳香疗法最喜欢的载体油。
葡萄籽油是按摩治疗师的最爱，因为它不油腻，滑爽，并且不会弄脏床单。它有一点点到没有气味，但一定要购买有机或野生油，因为大多数葡萄籽油是用葡萄籽从溶剂中提取而不是从种子中冷压而来。
葵花籽油是一种从葵花籽中提取的清淡，不油腻的油，富含必需脂肪酸和维生素A，D和E，它们都具有强大的抗氧化作用。然而，葵花籽油可以迅速腐臭，因此应少量购买并储存在冰箱中。对坚果过敏的人应该避免葵花籽油。
鳄梨油含有丰富的维生素，对皮肤有益，但它很重，需要很长时间才能渗透皮肤。你可能会认为它是一种浴后按摩油，你可以花一些时间来真正磨擦。
芝麻油在阿育吠陀疗法中很有价值，但有一种明显的气味，可能会让一些人感到不舒服。 Banyan Botanicals是有机芝麻油的良好来源，以及旨在治疗特定体质的草药油。
未精制椰子油以固体形式存在，一些按摩治疗师发誓作为最终的皮肤柔软剂。它会有椰子气味。
按摩油提示
加入几滴精油，定制独特的香薰按摩油。薰衣草，洋甘菊和檀香都是很好的选择，但要确保它们的质量很高。
最重要的是，避免使用石油基油作为按摩油，如婴儿油。矿物油具有较长的保质期，但按摩行业的许多人都证明它只是坐在皮肤表面而不是被吸收，并且不如植物性按摩油那么健康。
基于植物的按摩油可以更快地变质，因此购买相对少量的按摩油并将它们保存在冰箱中。
您可以将按摩油转移到塑料瓶中，以便在按摩期间使用。没有必要使用大量的油进行按摩 - 只需半个茶匙就可以完成手掌。最后，不要将按摩油直接从瓶子喷到你正在按摩的人身上。
