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从西班牙到意大利
从西班牙第三大城市瓦伦西亚开始。探索这座城市紧凑的历史中心和两个中央广场。在梅尔卡多中心与当地人交往，吃大量的西班牙海鲜饭 - 这就是着名的米饭起源的地方。不要错过在历史悠久的La Lonja丝绸交换大楼散步，如果时间紧迫，在一年一度的La Tomatina节期间向您的朋友扔西红柿。
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塔拉戈纳，西班牙
接下来，在塔拉戈纳镇（Tarragona）进站，该镇是公元前218年重要的罗马军营。探索AmfiteatreRomà等罗马废墟，在码头附近品尝海鲜和小吃，然后在城市周围的海湾之一的海滩上玩耍。
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巴塞罗那
在巴塞罗那允许至少三天，每个人都喜欢地中海的港口城市。迷失在Barrio Gotico狭窄，充满艺术气息的街道上探索，敢于追踪AntoniGaudí独特的设计（包括永恒建筑中的Sagrada Familia），在丰富多彩的Boquería市场拍摄水果和鱼的照片并在La Rambla大道上与人类雕像展开激烈的竞争。
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纳博讷和法国卡尔卡松
花一两天时间游览纳博讷和卡尔卡松。纳博讷是意大利以外的第一个罗马殖民地，位于连接意大利和西班牙的罗马公路Via Domitia的十字路口。在卡尔卡松，参观（或只是盯着）法国保存最完好的卡特里城堡。
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尼姆，法国
与附近的阿尔勒（Arles）和阿维尼翁（Avignon）等城镇一样，尼姆（Nimes）是一个历史悠久尼姆比阿尔勒更西班牙语;你会在这里找到斗牛和大量的西班牙小吃。在城外，您可以品尝Mulsum，这是一种古老的罗马葡萄酒，至今仍在制作中。
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法国阿维尼翁
罗马教皇的故乡是普罗旺斯不容错过的一部分。高耸入云的1300年代宫殿（欧洲最大的哥特式宫殿）至今仍对游客开放，城市狭窄的街道和步行广场提供了丰富的探索之地。阿维尼翁也是普罗旺斯其他城镇一日游的发射台，因此在那里至少计划三天。
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阿尔勒，法国
由希腊人建立，被罗马人殖民，梵高阿尔勒再次成名是普罗旺斯的精髓，在中心有一个伟大的罗马竞技场。该竞技场现在是斗牛和其他节日的举办地，该镇已成为艺术家，电影制作人和摄影师的目的地。
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马赛
马赛最着名的是繁华的港口城市和法国第二大城市。小镇的魅力在于其悠闲的城市生活方式，而不是传统的旅游景点，它已经成为另类旅游景点的理想目的地。这座城市历来是非洲移民进入法国的中心，因此拥有强大的北非影响力和迷人的文化融合。法式海鲜炖肉 - 着名的法国海鲜炖菜 - 起源于此，因此有充足的零食空间。
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尼斯
尼斯是华丽的Cote d'Azur的城市首府。这是一个海滩目的地，市场混合的天堂，和食客的白日梦。穿过圣特罗佩斯和戛纳的海滨城市到达那里，一旦到达，沿着英国人漫步大道漫步，在康斯萨勒亚市场上品尝蔬菜和水果，欣赏镇上马蒂斯的作品。多年的灵感
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热那亚，意大利
这座古老的港口城市热那亚在成为2004年欧洲文化之都时进行了翻新 - 它的大型中世纪区域提供了大量的教堂，宫殿和博物馆，占据了几天。这座城市的文艺复兴和巴洛克风格的Rolli宫殿于2006年被联合国教科文组织列为世界遗产，热那亚的复兴港口是欧洲第二大水族馆。
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Cinque Terre，意大利
游客蜂拥至这五个海滨城镇的群体是有充分理由的。通过远足径（和频繁的火车）连接起来，通过柠檬树林和葡萄园登上周围的悬崖，每个色彩缤纷的中心都为该地区带来了自己的特色。花几天时间穿越水边的每条路径，一路上停下来吃香蒜酱披萨，柠檬酒和清爽的岩池游泳。
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罗马
在意大利首都以有趣的方式新旧混合。花三到四天时间游览斗兽场，万神殿和论坛。为了好运，在特雷维喷泉（Trevi Fountain）投入一分钱，在市内的一个市场广场上享用冰淇淋。前往Trastevere社区享用标志性的意大利美食，并在梵蒂冈西斯廷教堂的米开朗基罗壁画中向上看。
