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虽然夏天是游览罗马的热门时间，但对于一些游客来说，炎热的天气可能会有点多。幸运的是，拉齐奥（罗马周边地区）有数十个美丽的海滩，其中许多海滩都可以从永恒之城乘坐公共交通工具到达。
在意大利，有一些免费的海滩，但大多数被分为私人海滩区 stabilimenti 。游客支付一天的费用，提供干净的海滩，躺椅和雨伞，更衣室，户外淋浴，一个良好的游泳区和厕所。部分私人海滩可通往酒吧或餐厅。价格将根据地点，一年中的时间以及沙滩椅与大海的距离而有所不同。您可以支付每人每张10至30欧元的费用。
大多数当地居民购买季票 stabilimenti 访问。如果您打算停留一周或更长时间，那么值得投资短期通行证，这样您就可以在自己选择的海滩上获得一席之地。
如果您想逃离罗马的夏季气温，这里有一些距离城市不远的海滩。请记住，特别是在周末，这些海滩将挤满了与您有相同想法的罗马人 - 以逃离城市的炎热和人群。
斯佩隆加海滩
如果您想游览一个拥有美丽海滩的美丽小镇，Sperlonga是罗马海滩度假的首选，尽管它比其他选择更远。
斯佩隆加海滩是意大利的蓝旗海滩之一，这意味着沙滩和水都很干净，海滩是环保的。大部分海滩区都是私人的，因此您需要支付使用费。斯佩隆加本身就是一个风景如画的小镇，狭窄的街道从海上升起。镇上有商店，咖啡馆和餐馆。
自罗马时代以来，斯佩隆加一直是一个受欢迎的海滨目的地。皇帝提比略皇帝在城镇南部有一座别墅，您可以参观Tiberius石窟和考古博物馆。
奥斯蒂亚丽都海滩
虽然它可能不如其他意大利海滩那么迷人，但Ostia Lido距离罗马最近。奥斯蒂亚（Ostia）的海滩以其深色沙滩而闻名，水足够干净，适合游泳。海滩有几个公共区域，这意味着只要你找到一个地方，你就可以铺上一条毛巾。
如果您对奥斯蒂亚旅行期间的观光感兴趣，可以前往罗马古老港口Ostia Antica观看古罗马遗址。如果您从Fiumicino机场起飞，Ostia Lido是您入住机场酒店的理想选择。
圣马里内拉海滩
Santa Marinella位于罗马北部，距离罗马火车总站Termini火车站约1小时车程。一天大部分时间每小时有两到三列火车，从火车站到海滩步行约5分钟。
Santa Marinella拥有漂亮的沙滩，均可免费使用，并提供私人清澈的游泳水。像大多数意大利海滩一样，周末非常拥挤。在Santa Marinella小镇，您可以找到酒吧，商店和一流的海鲜餐馆。
在古罗马的时代，Santa Marinella是罗马的一个游泳胜地，Pyrgi的伊特鲁里亚遗址位于另一个海滩度假小镇Santa Severa东南约8英里处。
弗雷根海滩
Fregene是奥斯蒂亚以北的下一个海滩小镇，是年轻的罗马人在海边的众多酒吧和夜总会聚会的热门场所。水和海滩的质量很好，不是很好，所以如果你想在下午去那里花几个小时在阳光下然后留在派对场景，这可能是一个更好的选择。
要乘坐火车从罗马特米尼（Roma Termini）前往Maccarese-Fregene火车站。从那里，频繁的当地巴士连接到海滨。
安齐奥海滩
虽然距离罗马有点远，但是访问安齐奥将获得干净的海滩和水，曾经属于尼禄皇帝的古老别墅遗址以及安齐奥海滩博物馆的回归，这些博物馆让人联想起第二次世界大战期间盟军海滩的降落。
要从罗马前往安齐奥，请从特米尼火车前往安齐奥科洛尼亚。从那里，您步行不远便可抵达几个美丽的海滩，Villa Imperiale和战争博物馆。如果再继续前往Nettuno，您将远离旅游景点，但靠近其他拥有众多服务的广阔海滩。
