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巴拿马远远超过其着名的运河。这个国家弯曲的狭窄陆地是北美和南美之间的物理和文化土地桥梁。但尽管具有全球意义，但巴拿马往往被游客所忽视。
虽然巴拿马比其他中美洲国家贵，但其自然美景无与伦比。想象一下，数百个田园诗般，荒凉的岛屿散落在温暖的海洋中;茂密的森林荒野;与苏斯博士最具想象力的书籍一样令人难以置信的生物。
巴拿马瘦弱的地峡拥有这一切，还有更多。
我应该去哪儿？
巴拿马城是中美洲所有最具国际化，文化独特和令人愉快的首都城市之一。现代商业建筑融合了鹅卵石街道和几个世纪以前的西班牙殖民建筑。首都西部是巴拿马运河，这是人类传说中将两个海洋联合起来的壮举。
巴拿马最引人注目和最受欢迎的群岛是博卡斯德尔托罗和加勒比海的圣布拉斯群岛以及太平洋的珍珠群岛。珍珠岛是真人秀节目“幸存者”的一个季节。圣布拉斯群岛值得注意的是由库纳印第安人 - 非凡的工匠居住。预订一个主要岛屿上的长期房间（特别是Bocas del Toro的博卡斯镇和珍珠岛的孔塔多拉），并将其作为探索巴拿马数百个偏远岛屿和小岛的基地。
其他有价值的目的地是奇里基省的Boquete，这是生态旅游者在东南部的梦想，有火山，瀑布，甚至是难以捉摸的格查尔; Boquete，一个充满鲜花的古朴小镇;还有安东谷，这是世界上最大的有人居住的休眠火山。
我会看到什么？
巴拿马的山脉，森林和海洋与西北部的哥斯达黎加和东南部的哥伦比亚相对，拥有独特的生物多样性。
事实上，这个独特国家的动物物种与世界上任何地区一样多种多样。巴拿马拥有900种鸟类 - 超过北美的整个陆地！
那些有兴趣体验真正热带雨林的人可以参观位于巴拿马城以北25英里的Soberania国家公园。 Bocas del Toro的Bastimentos Marine National Park国家公园提供中美洲最好的潜水和浮潜活动。
达里恩是巴拿马最危险的地区之一，也是最迷人的地区之一。从阿拉斯加延伸到阿根廷的泛美高速公路仅在达里恩峡谷（Darien Gap）被打破 - 达里恩（Darien）的热带雨林难以穿越。不建议前往达里恩，但如果您坚持，请预订经验丰富的导游。
我如何到达那里？
和每个中美洲国家一样，当地的公共汽车 - 通常装饰着美式校车 - 是巴拿马最便宜的交通方式。科隆（Colón），巴拿马城（Panama City）和大卫（David）等目的地也有更大，更舒适的快速巴士。在人口较多的地区以外，铺砌的道路可能很少见。在这些情况下（例如冒险到博卡斯德尔托罗），在小型飞机上预订座位是更好的选择。
若要前往西北部的哥斯达黎加，您可以预订巴拿马城的飞机或空调Ticabus。
我付多少钱？
部分由于使用美元，巴拿马是中美洲最昂贵的国家之一。虽然客房的起价通常为每人12至15美元，但旅客可以利用当地的咖啡馆，市场和交通工具来降低成本。更富裕的旅客将会找到一系列令人愉悦的豪华度假胜地，尤其是巴拿马群岛。
我应该什么时候去？
巴拿马的雨季通常在6月至11月之间，该国太平洋地区的降雨量要高得多。
在巴拿马，圣周（复活节那一周）与危地马拉的Semana Santa相似，有着丰富多彩的宗教游行和庆祝活动。在2月或3月，巴拿马庆祝狂欢节，这是一场以其热闹的水上运动而闻名的全国性狂欢节。
2月参观Kuna Yala，参观当地库纳人民的独立日庆祝活动。在任何假期期间提前预订房间，并准备支付额外费用。
我有多安全？
在巴拿马较大的城市，如巴拿马城和科隆，晚上应该格外小心。护照必须始终佩戴在您的身上 - 携带它，以及重要文件和大笔金钱 - 在内衣钱带上。留意有用的旅游警察用白色臂章。
在Darien（与哥伦比亚接壤）的东南部地区，游击队和贩毒者仍然是一个真正的威胁，虽然这个地区仍然是勇敢的旅行者，但我们不建议没有经验丰富的导游去那里旅行。
虽然旅行者的腹泻是您最有可能经历的疾病（并且您可以通过饮用瓶装水和去除所有水果来降低风险），但建议所有前往巴拿马的旅行者接种甲型肝炎和乙型肝炎，伤寒和黄热病疫苗。确保对蚊子传播的疟疾进行预防，特别是在农村地区 - 有关更具体的信息，请参阅MD Travel Health。与哥斯达黎加一样，巴拿马也是“健康旅游”的热门目的地，或者出国旅行以获得廉价的医疗服务。
由Marina K. Villatoro编辑
