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洪都拉斯的每个加勒比海湾群岛（Roatan，Utila和Guanaja）都是世界级的潜水目的地。海湾群岛与世界第二大堡礁并列，岛屿海底物种的多样性令人咋舌。除了海豚，海龟，护士鲨和蝠,,鲸鲨也是常客。虽然Bay Islands Scuba潜水是世界上最好的，但价格是世界上最便宜的：Utila潜水中心的开放水域认证只需229美元，并包括Mango Inn的住宿。
Isla del Coco，哥斯达黎加
哥斯达黎加的可可岛是世界上最大的无人居住的岛屿，不适合一日游的潜水员。因为可可国家公园（Coco National Park）距离海岸超过300英里，因此需要花一天半的时间才能乘坐现场潜水船到达它。但对于铁杆潜水员而言，这次航行是值得的 - 中美洲潜水真的没有比这更好。无可争议的潜水专家Jacques Cousteau称世界上最好的Isla del Coco潜水。作为附加吸引力， 侏罗纪公园 在可可国家公园（虽然它是在夏威夷拍摄）。在内陆冒险，享受真正的狂野体验 - 当然，减去恐龙。
尼加拉瓜的玉米群岛
尼加拉瓜的小玉米岛基本上未被破坏，没有汽车或高层度假村。因此，小玉米岛的水肺潜水仍然耸人听闻 - 被国家地理评为10分（满分10分）。根据Dive Little Corn的说法，“岛上的珊瑚礁提供各种独特的潜水探险活动，从洞穴和洞穴到无恙的鲨鱼遭遇……以及几乎所有被归类为热带加勒比海的珊瑚鱼。”但不要忽视大玉米岛的水肺潜水。 Nautilus潜水中心提供水肺潜水，浮潜和玻璃底游船之旅，您可以“享受30年前加勒比海的热带风光”。
Playas del Coco，哥斯达黎加
不要与Isla del Coco混淆，Playas del Coco是哥斯达黎加北部瓜纳卡斯特地区的热门海滩。 Playas del Coco是一个很棒的发射台，可以探索附近的Catalina Islands（蝠land）和Bat Islands（牛鲨），而弯曲的Coco Bay则提供低调的哥斯达黎加潜水。由于Playas del Coco受到所有类型旅行者的欢迎，因此可提供适合各种预算的住宿。
伯利兹安伯格里斯岛
伯利兹的安伯格里斯岛与洪都拉斯的海湾群岛拥有相同的加勒比海珊瑚礁。最受欢迎的潜水地点是Hol Chan海洋保护区，占据安伯格里斯岛南端三平方英里。无畏的中美洲水肺潜水员不应错过参观大蓝洞的经验，这是一个1000英尺宽，近500英尺深的圆形污水坑。 Hol Chan，蓝洞及其他地区也可以通过附近Caye Caulker的潜水运营商进入。
伯利兹的Turneffe环礁
伯利兹的Turneffe Atoll是加勒比地区最大的环礁，由200多个岛屿组成，可以避开波涛汹涌的无数热带物种。环礁环绕着六十个伯利兹潜水点，拥有各种各样的水下景观。根据环礁现场Scuba潜水运营商之一Turneffe Flats的说法，环礁是“加勒比海的所有热带地区，鹰眼，鲨鱼，海龟，海豚，海鳗，偶尔还有鲸鲨以及大型学校的家园”。许可证，马眼千斤顶和狗鲷鱼。“此外，灯塔环礁和大蓝洞距离酒店约有一个小时的路程。
IsladelCaño，哥斯达黎加
距离离岸仅12英里的IsladelCaño就像是Isla del Coco更近，更便宜的小妹妹。 CañoDivers说：“你可以在卡诺岛看到许多相同的物种就像你在可可岛一样。你会遇到远洋（开阔的海洋）和礁鱼……大型的千斤顶和梭鱼，黄貂鱼和蝠,,和鲨鱼。“ CañoDivers每天早上从哥斯达黎加南部Osa半岛北部的Drake Bay冒险前往Caño。
巴拿马博卡斯德尔托罗
对于全年中美洲水肺潜水而言，许多潜水员前往中美洲最南端的国家巴拿马。巴拿马的博卡斯德尔托罗群岛提供该国最好的潜水，从受欢迎的潜水点Hospital Point和Coral Cay到附近的Zapatillas Cays。据位于科隆岛的PADI金棕榈五星级度假村Starfleet Scuba称，博卡斯德尔托罗拥有世界上保存最完好的硬珊瑚和软珊瑚。
