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作为一个女人，无论你走到哪里，独自旅行都可以获得巨大的回报和一点恐吓。如果您计划去非洲旅行，那么人身安全可能是您最关心的问题之一。一些非洲国家在安全方面的声誉很差，而且父权制社会很普遍。然而，尽管非洲许多地区的妇女生活与西方国家的生活非常不同，但每年仍有数千名妇女独自前往非洲，没有发生任何事故。
如果您遵循一些基本准则，那么您没有理由不能成为其中之一。
注意： 有关一般健康和安全预防措施，请阅读我们对首次前往非洲的旅行者的建议。
处理不必要的注意力
毫无疑问，不受欢迎的性关注是非洲女性独自旅行的最大问题，不幸的是，大多数女性在此期间会受到一定程度的骚扰。然而，在绝大多数情况下，这些经历令人烦躁或不舒服而不是危险 - 想想市场中的盯着或嘘声，而不是加剧性侵犯。一般来说，这种行为源于这样一个事实，即在许多国家，当地妇女很少单独旅行 - 因此，看到一个在街上无人陪伴的妇女是一种新奇事物。
不幸的是，在许多穆斯林国家，西方女性采用的不同着装规范导致白人女性自然更容易接受暗示性评论和行为。你最好的选择就是通过忽视嘘声和口哨以及避免直接目光接触来阻止潜在的崇拜者。最重要的是，避免不必要的注意力的最好方法是通过保守的穿着来尊重你旅行的国家的文化。在穆斯林国家，这意味着避免短裙和短裤，以及让你的肩膀裸露的衬衫。
如果您打算前往任何礼拜场所，请随身携带围巾遮住头发。
热门提示： 如果不是这样，它可能会有欺骗性，但如果你被问到是否有丈夫，有时候说“是”就更容易了。
一般安全规则
注意周围环境和周围的人。如果您觉得自己被跟踪，请走到最近的商店或酒店寻求帮助。如果你迷路了，请询问女人或家人的指示，而不是单身男人;并始终确保留在酒店或宾馆，让您感到安全。这意味着选择在城镇信誉良好的地方的某个地方，你可以在晚上锁上一扇门。仅限女性或家庭旅馆总是一个不错的选择，如果你是背包旅行，一定要在全女孩宿舍里要一张双层床。
最重要的是，晚上不要独自行走。使用信誉良好的出租车服务，或计划与酒店的团体一起旅行。
女性健康问题
在南非和纳米比亚等发达国家，您在任何大型超市的货架上寻找女性卫生用品都不会有任何问题。如果您要前往更偏远的地方，最好为您提供充足的供应 - 特别是如果您更喜欢卫生棉垫上的卫生棉条。在许多农村地区，您可能会发现这些产品已过时，范围非常有限或根本无法使用。如果您服用避孕药，请务必为整个旅行装上足够的药片。
您可能会发现您使用的那种在目的地国家/地区不可用，并且在不同类型之间切换可能会产生一些不必要的副作用。
请注意，如果您想要怀孕或已经怀孕，建议不要前往疟疾区域。适合非洲旅行的抗疟疾预防措施不能由孕妇服用，如果患上疟疾，对您和您的宝宝的影响可能比通常情况严重得多。同样，西非和中非的许多国家都存在寨卡病毒的风险，这可能对孕妇产生破坏性影响。如果您担心，请查看CDC网站上提供的各国医疗建议。
热门提示： 考虑在您的旅行急救箱中包装一般抗生素。如果您在无法获得医疗保健的地区最终获得UTI，这些都是非常宝贵的。
寻找旅行伴侣
如果您计划单独旅行，但不一定想单独花费所有时间，那么有很多方法可以找到其他人一起旅行。其中一个最好的方法是购买一本受欢迎的指南（想想Lonely Planet或Rough Guides），并坚持他们推荐的酒店和旅行列表，所有这些都将由志同道合的旅行者经常光顾。像这样的指南通常也会为女士专用酒店提供建议，这些酒店可以是与其他独行女性旅行者会面并形成联系的好地方。
或者，考虑通过有组织的旅游或野生动物园开始您的旅行，在此之前您可以在旅行之前与其他人会面。
热门提示： 有几家旅游公司只为女性提供旅行，包括维纳斯历险记，非洲探险之旅和冒险女人。
本文由Jessica Macdonald于2017年11月7日更新并部分重写。
