竹子和其他不寻常的按摩

如果你多年来一直在做按摩，你可能已经准备好超越瑞典，深层组织和热石。这里有一些有趣的按摩，你可能没有尝试过 - 以及当你得到它们时会发生什么。

• 竹按摩

  

  如果你要求按摩治疗师更深入… DEEPER …。按摩是一个不错的选择。一套专门设计的竹子工具可以让治疗师尽可能地深入到你想要的位置，而不需要靠肘部。令人惊讶的是，竹子比热石更能保持热量，这有助于温暖肌肉以进行更深层的工作。

  竹按摩对于运动员和肌肉发达的人来说是有益的，他们很难从手和肘部获得足够的压力。较大的竹签可以提供长笔画，而较小的实心藤条片可以放入治疗师的手掌中，以便进行更细致的工作。治疗师需要两根带有软垫头的棍棒，让你像鼓一样清爽地玩耍 - 一种称为打击乐的按摩动作或 tapotement - 然后把你转过来对方。

  如果你的大腿很紧，你想要在这些大肌肉上做深层次的锻炼，这就是你的治疗方法。竹子是一种很好的剥离肌肉的工具 - 一种快速或缓慢施加深层压力的按摩技术 - 清除粘连或粘附疤痕组织。但竹子没有 有 要进行深层按摩，如果您要求，治疗师可以更轻松地使用这些工具。甚至有一次你说……“拜托！放松一下！“

• Che Nei Tsang

  

  你有没有治疗师问过，“如果我触摸你的肚子可以吗？”这就是中国按摩的全部要点，叫做Che Nei Tsang，它涉及按摩你的内脏。 30年来，按摩治疗师艾伦·罗尼斯（Ellen Ronis）是在纽约哈德逊（Hudson）的菩提水疗中心（Bodhi Spa）提供治疗的两位治疗师之一。 Che Nei Tsang的意思是“锻炼内脏的能量。”Ronin建议患有肠道/消化问题，生育问题，术后疤痕和腰痛的人。

  菩提老板梅琳达·马基亚罗利（Melinda Macchiaroli）在生下一对来得很晚的双胞胎之后尝试了Che Nei Tsang，而且相当大。 “我觉得我的器官都被移动了，”Macchiaroli说。 “艾伦操纵我的器官，基本上把一切都放回原来需要的地方。”

  据说这种治疗有助于放松和清除器官中的身体和精力充沛的阻塞，我们存储“未消化的情绪”，同时激活，排毒和加强内部系统。但是，您不必遇到重大问题。 “有时让你的器官解开，没有打结，深呼吸，感觉很好，”罗尼斯说。 “这种治疗方法非常放松。”

• 肌筋膜释放疗法

  

  您是否曾在按摩后很快发现肌肉收紧？问题可能是限制筋膜 - 基于胶原蛋白的结缔组织网，它穿透并包围我们的身体结构，包括肌肉组织。 “当健康时，筋膜是流动的，肌肉容易滑过彼此，”按摩治疗师Tony Schelin说。 “随着时间，伤病和压力，筋膜变得更加坚韧，并开始坚持。”

  进入Myofascial Release Therapy（MRT），一种非常有效但不为人知的治疗方法，受到运动员和按摩爱好者的欢迎。 “这不是他们的第一次按摩，”Schelin说。他开始用传统的瑞典式按摩来温暖身体，然后转向更慢，更深的MRT技术。他将在服务期间“触摸”整个身体，但是MRT技术 - 包括握住筋膜直到它开始变软 - 将集中在投诉区域，通常是肩膀和背部，但有时是臀部，膝盖或脚踝。

  因为需要时间，Schelin建议90分钟的服务。 “这是一种深层技术，可将筋膜从固态状态转化为液态，”Schelin说，“作为一名治疗师，我可以看到身体的变化。”当会议开始时，一位客户的肩膀弯曲在她的耳朵周围九十分钟后，她的肩膀掉了下来，她的疼痛消失了。