虽然许多人选择从1月初开始变得更健康，但您可以决定在一年中的任何时候更好地照顾自己。萨克拉门托大区拥有各种健身选择，从私人教练到专业运动。无论您打算做什么，在州首府获得健康都很简单且价格合理。
传统健身房的新视角
萨克拉门托以其古怪的人口统计数据而闻名，这使得这些目的地成为那些想要在没有典型客户的情况下进行标准锻炼的人的理想选择。
Bodytribe Fitness
通过全面的健身方法，Bodytribe以其身体和精神上的强度而自豪。通过增加对力量，福祉和与他人的关系的理解，体育爱好者可以选择许多不同的课程。 Bodytribe率先提供Kettlebell课程，这仍然是他们的专长。
靠在我身上
Lean on Me位于萨克拉门托市中心，是一个非连锁健身房，为会员提供比该地区任何其他设施更多的免费课程。课程包括骑自行车，普拉提，egoscue，瑜伽，拳击等。
萨克拉门托管道工程
萨克拉门托PipeWorks以其令人敬畏的室内攀岩而闻名，但您知道他们还提供各种健身课程吗？从瑜伽到交叉训练到柔术，您可以找到适合您日程的东西。
什么时候变得严肃
如果您是一位经验丰富的健身爱好者，并且您正在寻找一个新的地方，那么萨克拉门托有很多选择。这些健身房提供一切，是许多认真对待健康和保健的会员的家。
阿罕布拉竞技俱乐部
这家提供全方位服务的健康俱乐部由Wenmat Fitness所有，提供奖励培训，让您在减肥时省钱。他们还在所有课程中提供身体脂肪测试，各种团体锻炼课程和儿童保育。您甚至可以与注册营养师一对一地学习如何选择聪明的食物。
Brickhouse建成
Brickhouse Built是罗斯维尔的训练营健身设施，还提供个人训练课程。这家健身中心价格实惠，提供清晨和晚间课程，可为您提供认真对待健康所需的一切。
萨克拉门托的训练很有趣
如果你无法忍受跑步机上跑步或每天举重的想法，尝试一些非常有趣的练习你甚至都不会意识到这对你有好处。
萨克拉门托杆健身
极点健身不一定是听起来像。这种相对较新的健身体制包括舞蹈，体操和航空艺术形式的结合。钢管舞是具有挑战性，有趣和适合各种形状和大小的人。即使是孕妇和男性也会去Sacramento Pole Fitness等设施，这里提供各种各样的课程供您选择。
皇家舞台基督教表演艺术
Royal Stage在罗斯维尔和萨克拉门托提供令人难以置信的经济舞蹈课程。他们保持对家庭友好的东西，所以如果你发现自己过于自我意识而不能运动，你不必担心赃物摇晃或吝啬的衣服。他们为成人提供早间芭蕾课程，并为青少年和成人提供充足的晚间选择。
什么在萨克拉门托健身房寻找
由于萨克拉门托有很多健身选择，因此很难辨别哪种适合您。您可以首先列出对您来说重要的个人清单。这可能包括：
- 每月或每年的会员费用
- 可用设备
- 营业时间
除了这些基础知识，您还应该寻找适合您目标的健身教练或私人教练。这并不仅仅意味着同意你应该减肥或更积极，但要与你的个性恰当地对齐并能够有效沟通。
如果您不确定哪种健身房适合您，请向朋友寻求建议，或在您检查地点时招募某人与您同行。从你信任的人身上反弹想法是很棒的，在健身房与另一个人结合也会让你在那些不想离开沙发的日子里对你负责。
最后，位置应始终是一个考虑因素。而不是寻找你家附近的某个地方，而是寻找工作地点附近。如果位置方便，你会更有动力在晚上锻炼，并且你会更快地完成并且在路上。
有很多伟大的萨克拉门托健身房可供选择，您只需几次访问就可以找到胜利者。
