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长滩的柔软沙滩绵延3英里，位于南岸的一个屏障岛上。绰号“海边的城市”，始于19世纪80年代的海滩社区，迅速转变为住宅区。
虽然周末挤满了曼哈顿人，但这个小镇宁静的自然环境确保您在一周内不会看到大批人涌入，也不是旅游目的地。您可以聆听冲击海浪的声音，观看海鸥在头顶滑行，在海洋中畅游，享受日光浴，或者在阅读中尽情享受。
海滩区被称为海洋海滩公园;计划在两英里长的木板路上漫步或骑自行车。木板路最初是作为宣传噱头创建的，但在20世纪后期失修，并最终被飓风桑迪摧毁。幸运的是，2013年风暴过后一年，这座城市完全修复了木板路。
琼斯海滩州立公园
琼斯海滩州立公园距离曼哈顿仅33英里，远离繁华的城市。这个海滩拥有6.5英里长的沙滩，一条2英里长的木板路和一个世界级的圆形剧场，在夏季期间，这个海滩与来自三州各个角落的游客一起涌动。
除了在沙滩上游泳和玩耍外，在公园的西端，您还可以冲浪，钓鱼，并在原始的未受破坏的地区进行游览，这些地区是候鸟和本土海洋植物的家园。
琼斯海滩也因其在阵亡将士纪念日的年度航展，Grucci七月四日的烟花表演和琼斯海滩剧院的尼康而闻名。此剧院过去的音乐会包括芝加哥，戴夫马修斯乐队，莱昂国王队，罗德斯图尔特，ZZ Top等等。
主海滩
Main Beach位于东汉普顿村，是构成迷人汉普顿的城镇之一，经常使海滩博士成为年度名单，而且在长岛上没有更好的地方可以进行名人观察。
在夏季，居民和非居民需要海滩停车许可证。但是，分发的非居民许可证数量有限，并且在阵亡将士纪念日周末之前很久就会售罄。
主海滩也因其劳动节周末庆祝活动而闻名，其中包括由东汉普顿消防局组织的壮观的烟花表演。
库珀海滩
看看这片令人惊叹的沙滩，您就会明白为什么博士博士一再将其列入美国十大海滩的年度名单;它在2010年成为最佳海滩的第一名。在海滩美丽的沙丘后面，你会发现庄严的豪宅（时装设计师Calvin Klein在这里拥有一个家）衬里。南安普顿也是闪亮的汉普顿的一部分，虽然比东汉普顿稍微高一点。
南安普敦文化中心在夏季提供免费户外音乐会，其中许多都在Coopers海滩举行。
居民可以免费在海滩停车，但非居民必须在当天付款或购买季节性通行证。然而，像汉普顿的许多美丽的海滩一样，停车场和通行证都是有限的，所以即使你获得了通行证，你也可能最终争抢一个停车位。
火岛的海滩
火岛是一个与南岸平行的可爱的屏障岛。这个岛上不允许有车，因此当您搭乘渡轮时，您别无选择，只能将车辆和您的车辆留在后面。
您可以选择种植沙滩椅，但救生员的存在可能会有所不同。 Saltaire，Dunewood，Fair Harbor，Point o'Woods，Ocean Beach和Atlantique Town Beach都有救生员驻扎在大南湾和大西洋上。但是，如果你去Kismet，Watch Hill，Fire Island Pines，Cherry Grove，Sailors Haven或Ocean Bay Park，只有海边有救生员。
当您填满海滩后，前往木板路并参观建于1857年的着名的火岛灯塔。
蒙托克
Montauk被称为“The End”，坐落在South Fork的最东端。虽然它是汉普顿的一部分，但它是迄今为止最悠闲且价格适中的。宽阔的白色沙滩令人叹为观止，被称为冲浪圣地，进一步增强了更轻松的氛围。 冲浪 杂志 Montauk是美国十大冲浪城镇之一，也是东海岸冲浪场的最爱。
蒙托克拥有20多个游艇码头，数十家酒店和汽车旅馆以及众多一流的海鲜餐厅，其魅力超越了其令人惊叹的大西洋海滩，近年来吸引了千禧一代的人群。
